す。 毎食後の歯みがきに加えて、次のケアも取り入れてみてください。 糸ようじなどの歯間ケア（口臭・むし歯・歯周病予防） 舌みがき（誤嚥性肺炎予防・口臭…
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2025年3月17日
外出できない時に体力を落とさないためのリハビリ（日本理学療法協会） （PDF 515.5KB） pdf
③へ胸がくるしい息がきれる 痛みがでる すぐ疲れる ア • 転ばないように気をつけて歩いてください。 • 歩くことが急につらくなったら早く診てもらい…
2025年3月17日
WORK＋10（千葉県） （PDF 3.9MB） pdf
なりました 歯みがきしながら つま先立ちを しています ジャンクフードを 食べるのが 減りました 健康づくりの合言葉は「目指そう！ 」です♪ …
