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ユネスコ世界無形文化遺産に登録された「和食」は「主食」「主菜」「副菜」を 組み合わせて、バランスよく栄養がとれるヘルシーな食事です。 …

外出できない時に体力を 落とさないためのリハビリ ※ご利用に際してのお願い このパンフレットは、ご自分で歩ける方や、座っていられる方々 ご自身が、自分の…

＜感染経路の特徴＞ ◆これまでに国内で感染が明らかになった方のうちの８割の方は、他の人に 感染させていません。 ◆一方、スポーツジム、屋形船、ビュッフェス…

ます 感染リスクを減らす昼食などの時の工夫について 『外食をする時に注意したいポイント』 ① 少人数・短時間で、なるべく普段一緒にいる人と食べ…

安全に運動・スポーツをするポイントは？ 体調をチェック 感染防止の３つの基本 運動・スポーツの種類ごとの留意点 ×密閉 ×密集 ×密接 □平熱を超える発…

咳エチケットで感染拡大防止 咳やくしゃみの飛沫により感染症を他人に感染させないために 口と鼻を しっかり覆う ティッシュ・ハンカチなどで 口や鼻を覆う…

新型コロナウイルスの ３つの顔を知ろう！ ～負のスパイラルを断ち切るために～ 1 新 型 コ ロ ナ ウ イ ル ス に よ る …

WORK ＋10 ●千葉県の現状：働く世代を中心に日常生活における歩数や運動習慣者の割合が低くなる傾向があります。 　（千葉県：H29年度 生活習慣に関す…

こう 新型コロナウイルス感染症（COVID-19）対策 ～妊婦の方々へ～ 感染が妊娠に与える影響 現時点では、妊娠後期に新型コロナウイルスに感染したとし…

新型コロナウイルス対策 身のまわりを清潔にしましょう。 石けんやハンドソープを使った 丁寧な手洗いを行ってください。 食器・手すり・ドアノブなど身近な物…

▶ 直鎖アルキルベンゼンスルホン酸ナトリウム ▶ アルキルグリコシド ▶ アルキルアミンオキシド ▶ 塩化ベンザルコニウム ▶ ポリオキシエチレンアルキ…

新型コロナウイルス感染症が流行しています！ 喫煙者や糖尿病、心疾患など基礎疾患をお持ちの方は、感染症が重症 化しやすいので注意しましょう。また感染しないため…

規則正しい 生活を しましょう 信頼できる家族 や 友人と 電話などで 話しましょう 規則正しい 生活を 睡 眠 笑い ユーモア ゲー…

新型コロナウイルス感染の子どもにおける特徴  子どもにおける新型コロナウイルス感染症に関しては、感染者の 報告が日本国内、国外において大人に比較して少ない…

テレワークで座っている時間が増えていませんか︖ テレワークで一日中座りっぱなし 座りすぎで腰痛・肩こりが辛い 最近何だか気分が落ち込みがち 通勤しなくな…

人との接触を避けて外出を自粛したことによる健康二次被害 筋量・筋力の低下 歩行速度の低下 認知機能の低下 健康二次被害を防止するために 高齢者ご自身へ …