。 骨量が減少する要因 思春期の過度なダイエット、喫煙習慣、過度な飲酒、偏った食生活、運動不足などが挙げられます。 予防 1日3食バランスよく食べる、運…
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2026年7月22日
ロコモ度チェック（ロコモティブシンドローム） html
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フレイルが表れる要因には身体的、精神・心理的、社会的の3つの側面があり、このうち身体的フレイルがロコモと深く関係しています。ロコモは、フレイルより人生の早い…
