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操です。立ってやる「全身編」、座ってやる「転倒予防編」、全身編を応用した「キッズ編」があります。 おひさま体操の全身編です。 おひさま体操の転倒…
合の応急処置 全身に水をかけ、扇風機などで強い風をあてる 経口補水液(水に食塩とブドウ糖を溶かしたもの)またはスポーツドリンク(乳幼児などには注意が必要…
でも安全に取り組める全身運動です。また、ヨガの深く穏やかな呼吸は自律神経を整え、リラックス効果も期待できます。日本マタニティ・ヨーガ協会認定インストラクター、野…