レッシュ！ ヨガは運動に自信がない方でも安全に取り組める全身運動です。また、ヨガの深く穏やかな呼吸は自律神経を整え、リラックス効果も期待できます。日本マタニテ…
[ 本文へ ]
絞り込み
検索トップ > 健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくりカテゴリ[解除]
| ここから本文です。 |
2025年10月22日
健康推進員 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
健康推進員は、食事や運動といった健康に関する知識を学び、自分や家族に実践します。 地域の健康づくりを推進 自分が学び実践して体感したことを、地域に広げる活動…
2025年10月22日
浦安市健康ポイント事業 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
メニューの例 スポーツフェアへの参加：30ポイント 東京ベイ・浦安シティマラソンへの参加：30ポイント 後期高齢者健診の受診：30ポイント がん検診…
2025年10月22日
健康教室 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
い。 運動 健康推進員による体操 いつでもどこでも手軽に出来る体操 健康運動指導士の白岩先生が考案した「おひさま体操」を健康推進員と音楽に合わ…
2025年3月17日
知っておいてほしい！骨密度の話 （PDF 1016.2KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
るために︕ 食事 運動 日光浴 カルシウムとタンパク質をしっかり︕ 日本人は慢性的なカルシウム不⾜︕ ⽜乳、⼩⿂、⼤⾖製品、緑⻩⾊野菜など からバラ…
2025年3月17日
あさり缶と厚揚げの煮物 （PDF 301.8KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
や成⻑期のお⼦さん、運動をする⼈に不⾜しがちな 鉄は体内でつくることができない栄養素です。 体内での吸収率が低いミネラルなので毎⽇の⾷事から継 続的にとっ…
