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オーキング 家事(庭いじりや片付け、立位を保持した調理など)や農作業などで体を動かす 座っている時間を減らし、足踏みをするなど体を動かす 左右各1分間ずつ…
運搬、電球交換、 庭の芝刈り等 (2~3日前依頼必要) 入船西エステート 自治会 5 お助け隊 美浜 16自治 会 美浜 16自治…