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30~15:00 筋力・体力の 測定をします からだ測定① 申込開始8月1日(土) 9月30日(水) 13:30~15:00 バランスの良い食事や…
エクササイズや簡単な筋力トレーニングなど 費用 不要 申し込み 直接会場へおいでください 問い合わせ バルド…
やってます。 → 筋力・バランスの確認 筋肉・関節など運動器の機能が落ちてきていること ロコモ(ロコモティブシンドローム)とは? 無料 9:30~11…
内容 体力・筋力測定会と測定結果の見方についての講話です。 費用 不要 持ち物 飲み物、タオル、筆記用具、動きやすい服装 …
いすを使った脳トレや筋力向上運動 費用 必要 各100円 申し込み 開催当日午前10時40分からバルドラール浦安アリー…