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催場所・日時 舞浜ローズタウン自治会集会所 所在地舞浜二丁目47番1号 日時 5月11日（月曜日）午後2時から午後4時まで 注記5月5日が祝日…

：オリックス・バファローズ戦 4月28日（火曜日）・29日（祝日・水曜日）：東北楽天ゴールデンイーグルス戦 5月1日（金曜日）・2日（土曜日）・3日（祝日・…

日々の食事にあり バランスの良い食事とは？ 浦安で活躍する団体の紹介 6月17日（水曜日） 調理実習「男のランチ」 定番メニュー（肉料理）を作…

：３０～１１：３０ バラの鑑賞会 １１：００～１２：００ ザリガニつり体験 ビオトープで増えすぎて困っている外来種の「ザリガニ」をつろう！ ☆先着 …

ます。 → 筋力・バランスの確認 筋肉・関節など運動器の機能が落ちてきていること ロコモ（ロコモティブシンドローム）とは？ 無料 ９：３０～１１：３０…

、分量の水に入れてしばらくおく。 ② 鍋を火にかけ、昆布に泡がつくようになったら、沸騰寸前に取り出す。 ③ かつお節を入れ、煮立てない火加減で約１分…

いように準備して、しばらくは見守ってあげま しょう。 ◇手づかみ食べしやすいメニューに ・ご飯は小さなおにぎりに、野菜類はスティ…

合 栄養バランスを考えましょう …