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は、筋肉、関節などの運動器の機能が低下している状態のことです。 いつまでも元気に動けるようにロコモを予防しましょう。 日付 令和8年1月23日…

持ち物 運動のできる服装・靴下 申し込み 必要 1月4日（日曜日）午前9時から、直接または電話で、青少年館へ。 電話：047…

持ち物 運動のできる服装・靴下 申し込み 必要 1月4日（日曜日）午前9時00分から、直接または電話で、青少年館へ 電話：0…

ょう。ふれあい遊びや体操なども取り入れていきます。 保護者のおしゃべりや情報交換の場としてもご利用ください。 持ち物 児童センター利用カード、飲み物、…

楽のリズムに合わせて体操や手遊びなど親子で楽しい時間を過ごします。表現力や協調性、自立心を養うことができます。手袋シアターやパネルシアターなども楽しめます。ぜひ…

知ろう　　　　　 体操：こころとからだが軽くなる体操 講師 宮川　晃一　氏（順天堂大学附属浦安病院　メンタルクリニック　医師）笠原　由香　氏（中央…

とるよう になり、運動量に比例して食べる量も増えてきます。 唇を閉じて食べられるようになり、食べ物を歯ぐき でつぶして口をモグモグ動かします。 個人…

認 筋肉・関節など運動器の機能が落ちてきていること ロコモ（ロコモティブシンドローム）とは？ 無料 ９：３０～１１：３０ ＊ 所要時間 約10分（お待…