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野菜チップス（学校給食センターの給食レシピ） エネルギー：81 kcal たんぱく質：0.7 g 脂質：3.9 g 食塩相当量：0.5 g ＊使う野菜はこの他に…

＜主食に野菜をプラス！＞ 小松菜ごはん （保育園の給食レシピ） エネルギー：147kcal たんぱく質：3.4g 脂質：2.1g 食塩相当量：0.6g ＊小松菜…

＜主菜に野菜をプラス！＞ ひじき入りミートローフ（母子保健課のお勧めレシピ） エネルギー：267kcal たんぱく質：16.7g 脂質：17.3g 食塩相当量：…

３ 火の通りにくい野菜から入れ、しんなりするくらいまで炒める。 ４ 水を加え、火が通ったら、カレールウを加えて煮込む。 ＊調味料は４人分のレシピなので、ご家庭…

３ 火の通りにくい野菜から入れ、しんなりするくらいまで炒める。 ４ 水を加え、火が通ったら、カレールウを加えて煮込む。 ＊調味料は４人分のレシピなので、ご家庭…

カルシウムたっぷり︕野菜たっぷり︕ 豚キムチ ①豚ばら肉、厚揚げ、白菜は一口大、にら は２〜３ｃｍ⻑さに切る。にんじんは短冊 切りにする。しめじはほぐす。 ②フ…

15 分煮る。 ③ 野菜が柔らかくなったら火を止め、粗熱を冷ましてからミキサ ーにかける。なめらかになったら鍋に戻し、牛乳を入れる。 ④ コンソメを入れ、適度に…

チャウダー 野菜とわかめのカレーサラダ 牛乳 ５月 16日（木） 麦ご飯 牛乳 ししゃものスパイシー揚げ（２） 春雨サラダ 野菜と生…

のトマトクリーム煮 野菜とマカロニのレモンドレッシングサラダ きな粉、牛乳、チーズ、白いんげん豆、 ソーセージ、まぐろ、かたくちいわし 29 水 ご飯　牛乳　フ…

もろこし）、食塩）、野菜エキス（たまねぎエキ ス、にんじんエキス、水） ●コンタミネーションに該当するアレルゲン物質名 乳、小麦、卵、えび、オレンジ、牛肉、さけ…

丼 ト ッ ク と 野 菜 の ス ー プ さ つ ま 芋 の 甘 辛 あ げ ５月９日(木) ５月１０日(金) ５月１３日(月) ５月１４日(火) ソ ー ス…

ろ、大豆油（大豆）、野菜エキス（たまねぎ、にんじん、キャベツ、食塩）、食塩、調味料（アミノ酸［Ｌ－ グルタミン酸ナトリウム］）、水 2/5 別紙《1期》 クリー…

ｌ） 蒸し中華めん 野 菜 ご ま 味 噌 ラ ー メ ン （ 麺 と ス ー プ は 別 食 缶 で す ） さとう　　上白 むき玉ねぎ ゼ リ ー ポ ン …

大豆油(大豆)、水、野菜エキス(たまねぎ、人参、カリフラワー果汁)、食塩まぐろ　油漬フレーク ベーコン（１㎝カッ ト） 豚かた肉(豚肉)、食塩、砂糖、香辛料(ナ…

き小間　塩胡椒 春 野 菜 味 噌 汁 粉末昆布 米みそ　　赤色辛みそ　 特上白味噌　 むき玉ねぎ 人参 ほんしめじ 親 子 丼 みりん　　本みりん　 じゃがい…

ｌ） 蒸し中華めん 野 菜 ご ま 味 噌 ラ ー メ ン （ 麺 と ス ー プ は 別 食 缶 で す ） だしパック（鰹節のみ） 生 揚 げ と 野 菜 …

き（５０ｇ） 豚肉、野菜（にんじん、たまねぎ、キャベツ）、植物油脂（大豆）、豚脂（豚肉）、しょうゆ（小麦、大豆）、はるさめ、 でん粉、しょうがペースト、小麦粉（…

ろ、大豆油（大豆）、野菜エキス（たまねぎ、にんじん、キャベツ、食塩）、食塩、調味料（アミノ酸［Ｌ－ グルタミン酸ナトリウム］）、水 ひじき　ほしひじき 乾燥ひじ…

麦 ご 飯 牛 乳 野 菜 と 生 揚 げ の 中 華 味 噌 煮 し し ゃ も の ス パ イ シ ー 揚 げ （ ２ ） 春 雨 サ ラ ダ 牛 乳 は …

パウダー、焙煎米粉、野菜ペースト、 マッシュルームエキスパウダー、香辛料、ソースパウダー、リン酸架橋デンプン、 カラメルⅠ、グリセリン脂肪酸エステル、クエン酸、…

康講座・運動教 室、野菜販売など ※申込不要、直接会場へ 問　バルドラール浦安アリーナ ☎355・1110 （市民スポーツ課） ID 1042318 ソフトテ…

ゆ ト ッ ク と 野 菜 の ス ー プ 水 冷凍油揚げ チンゲンサイ さつまいも(紅あずま)共撰AM 油 車糖　　三温糖 令和6年5月分　日別食品材料一覧表…

親子丼 春野菜味噌汁 さつまいもチップ ４月 18日（木） カルシウムパン いちごジャム 牛乳 いかのレモン揚げ 豆入りコー…

起を行う。 例えば、野菜、果物、 都道府県など 背筋を伸ばし、 踵から地面につき、 腕を大きく 後ろに引く。 手を伸ばして 左右に身体を傾ける 椅子の背に軽く手…

５ 小さじ６～８ 野菜類 野菜類 小さじ３～５ 白身魚・豆腐・卵黄 など 食品と 目安量 おかゆなど 小さじ１～３ （２０ｇ程度） おかゆ…

日(金) はじめての野菜づくり ４月～12月 午前10時～正午(原 則毎月第２・４火 曜日) 高洲公民館の屋上菜園で、野 菜栽培の土作りから収穫まで の実践を通…

５ 小さじ６～８ 野菜類 野菜類 小さじ３～５ 白身魚・豆腐・卵黄 など 食品と 目安量 おかゆなど 小さじ１～３ （２０ｇ程度） おかゆ…

・・・・・・・・・ 野菜類 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 果実類 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ きのこ類 ・・・…

豚小間肉は2㎝角、野菜は1.5㎝角位に切っておく。 ② 鍋に油を入れ、豚肉を炒め火が通ったら野菜を加 え炒める。 ③ ②にひたひたの水と大豆を入れ、やわらかく…

こ類（細かく刻む） 野菜スープ かつおだし わかめ ひじき のり　（細かく切る） 鶏ささみ とりひき肉・レバー 豚ひき肉 ひき肉中心で 豆腐 大豆（ゆでつぶし）…

豚小間肉は2㎝角、野菜は1.5㎝角位に切っておく。 ② 鍋に油を入れ、豚肉を炒め火が通ったら野菜を加 え炒める。 ③ ②にひたひたの水と大豆を入れ、やわらかく…

館で実施されている「野菜づくり」講座について、実 施回数が近いにも関わらず、参加者数が大幅に乖離している理由を伺いたい。 事 務 局 採用した数字が、参加者…

ダ 牛乳 親子丼 春野菜味噌汁 さつまいもチップ ご飯 牛乳 たらのチリソース揚げ コーンとポテトのごまドレ和え 大根と生揚げの煮物 清見オレンジ チキンカレー…

茹でて冷ます。 2、野菜を茹でて冷やす。 3、調味料を混ぜてドレッシングをつくる。 4、ひじき・野菜が冷めたらハム、ドレッシングで和える。 ＊調味料は１人分のレ…

こ類（細かく刻む） 野菜スープ かつおだし わかめ ひじき のり　（細かく切る） 鶏ささみ とりひき肉・レバー 豚ひき肉 ひき肉中心で 豆腐 大豆（ゆでつぶし）…

は小さなおにぎりに、野菜類はスティック状 に茹でたり、大きめに切って調理しましょう。 ・前歯で自分の一口量をかじり取る練習を してみましょ…

sal. For vegetables and the like, it is important to not get them wet, so wash…

却効率も向上します。野菜などは、 不要な部分を切ってから水で洗うこと が効果的です。ごみの減量にご協力を お願いします。 問　ごみゼロ課 ☎712・6485 I…

は小さなおにぎりに、野菜類はスティック状 に茹でたり、大きめに切って調理しましょう。 ・前歯で自分の一口量をかじり取る練習を してみましょ…

イン料理）、副菜 （野菜・きのこ・芋・海藻等を使った小鉢・小皿料理）が揃った食事を１日に２回以上とる頻 度を教えてください。 「ほとんど毎日」と回答したモニ…

g g g g 1 野菜を茹でて冷ます。 2 調味料をすべて混ぜ合わせる。 3 茹でた野菜とハム、調味料で和える。 ＊給食で使用している調味料はご家庭のものとは…

却効率も向上します。野菜などは、 不要な部分を切ってから水で洗うこと が効果的です。ごみの減量にご協力を お願いします。 問　ごみゼロ課 ☎712・6485 I…

　ホ　湯煮施設 4 野菜又は果実を原料とする保存食料品製造業の用に供する施設であつて、次に掲げるもの 　イ　原料処理施設 　ロ　洗浄施設 　ハ　圧搾施設 　ニ　…

1989年 玄米と野菜のワンプレートごはん 中島子嶺麻 社団法人家の光協会 2012年 恋の後始末　恋愛トラブル法律相談所 恋愛トラブル解決委員会 ディスカヴ…

g g 1 わかめ、野菜を茹でて冷ます。 2 調味料をすべて混ぜ合わせる。 3 茹でた野菜とごま、調味料で和える。 ＊給食で使用している調味料はご家庭のものとは…

④ だし汁を加え、野菜が柔らかくなるまで煮る ⑤ いんげんを加え、調味料で味をととのえ、水溶き片栗粉（水は分量外）でとろみをつける 旬の食材の紹介 保育園では…

．離乳食レシピ 野菜と鮭の煮物 ① 大根と人参を茹で５ミリ角に切る。 ② 鮭も一度茹でこぼし、骨と皮を取り、 みじん切りにする。 ③ だし汁で①と②…

。 ア 乳酸菌飲料、野菜飲料、果汁飲料、豆乳、お茶、水その他の飲料 イ 麺類 ウ その他甲が特に要請する飲食料品 （乳酸菌飲料等の供給の要請等） 第３条 甲は、…

を下茹でする。 ３ 野菜をゆでる。 ４ ３を冷蔵庫で冷やす。 ５ ４とひき割り納豆を和える。 ６ ５にしょう油ときざみのりを加え、和えたら完成。 〈ポイント〉 …

メ バランス良く、 野菜や果物もしっかり 食べていますか？ 栄養バランスに配慮した食生活には どんないいことがあるの？ 【農林水産省】 5 詳しくは https…