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健康うらやす21 ツイート ページID　K1001109　更新日　 平成19年8月15日 　印刷 「子どもからお年寄りまで、すべての市民が健やかに暮らせる…

各種健康教室 ツイート ページID　K1001110　更新日　 令和5年12月21日 　印刷 あなたの地区へ　出張！出前講座 健康増進課　出前メニュー 保…

健康推進員 ツイート ページID　K1001112　更新日　 令和3年6月18日 　印刷 健康推進員は、地域における市民の自主的な健康づくり活動の推進を目…

献血 ツイート ページID　K1001113　更新日　 令和5年8月2日 　印刷 献血の実施による血液の確保を目的とし、血液事業者への受け入れを円滑にし、…

骨髄移植ドナー支援事業 ツイート ページID　K1025795　更新日　 平成31年4月1日 　印刷 骨髄移植ドナー支援事業 市では、白血病などの血液疾患…

骨髄移植におけるドナー登録について ツイート ページID　K1026271　更新日　 令和4年7月14日 　印刷 骨髄移植や末梢血（まっしょうけつ）幹細胞…

食育 ツイート ページID　K1029212　更新日　 令和3年12月16日 　印刷 食でつながる元気なこころとからだを育むまち 生涯にわたり健康で心身と…

女性の健康づくり ツイート ページID　K1035310　更新日　 令和6年2月6日 　印刷 女性の健康について 女性のライフサイクルと女性ホルモン（エス…

浦安市健康ポイント事業 ツイート ページID　K1039771　更新日　 令和5年12月19日 　印刷 千葉県が実施している元気ちば！健康チャレンジ事業と…

主菜 副菜 材料（4⼈分） 作り方 豚バラ肉・・・・・140ｇ 厚揚げ・・・・・１袋（320ｇ） 白菜・・・・・１/8株 もやし・・・・・１袋 にら・・・・・1…

「玉ねぎ坊やとうんちくん」 20分 対象：３歳～７歳 食べたおにぎりが、体の中でどうなるのかな？ 玉ねぎ坊やが教えてくれます。 排便の仕組みを教えてく…

＜材料＞ 食パン…4 枚、マーガリン…適量、 ごぼうサラダ…1袋(100g程度)、トマト…中 1個、 生しいたけ…1 枚、ツナ…1 缶(食塩無添加)、 ピザ用チ…

千葉の農産水産物を使った「ちばの恵みご膳：浦安バージョン」をご紹介します。 ＊ちばの恵みご膳（浦安バージョン）は、保育園・給食センター・母子保健課・健康増進課の…

材料（2⼈分） 作り方 豆腐・・・・・１６０ｇ 卵・・・・・１個 ⼩⻨粉・・・・・８０ｇ キャベツ・・・・・2枚 桜えび・・・・・大さじ２ 和風だし・・・・・小…

＜主食に野菜をプラス！＞ 小松菜ごはん （保育園の給食レシピ） エネルギー：147kcal たんぱく質：3.4g 脂質：2.1g 食塩相当量：0.6g ＊小松菜…

使い切りレシピ 食品ロスをなくしましょう！ ～レタス～ ＜食品ロスについて＞ 食品ロスとは、本来食べられるにも関わらず捨てられてしまう食べ物のこと。 日本では年…

カルシウムがたっぷりとれるレシピの紹介 ＜ごまについて＞ カルシウムをたっぷり含みますが 栄養素を吸収しづらいので、食べ る前に煎ってさらに、すってから 使うと…

野菜チップス（学校給食センターの給食レシピ） エネルギー：81 kcal たんぱく質：0.7 g 脂質：3.9 g 食塩相当量：0.5 g ＊使う野菜はこの他に…

＜主菜に野菜をプラス！＞ ひじき入りミートローフ（母子保健課のお勧めレシピ） エネルギー：267kcal たんぱく質：16.7g 脂質：17.3g 食塩相当量：…

かぶのチャウダー風みそ汁（母子保健課お勧めレシピ） エネルギー：71kcal たんぱく質：3.9 g 脂質：2.6 g 食塩相当量：1.0 g ＊牛乳を足すこと…

骨吸収 古い骨が壊されて、 カルシウムが血液へ溶け出すこと 骨形成 新しく骨が作られて、 骨にカルシウムが定着すること ⾻は毎⽇、壊され作り直されている︕ どち…

＜きなこフレンチトースト＞ 材料 つくり方 食パン 余った分だけ きなこ 大さじ１～２ Ａ 牛乳 １００ｍｌ～１５０ｍｌ 砂糖 …

浦安市骨髄移植ドナー支援事業補助金交付規則 （目的） 第１条 この規則は、ドナー及びドナーを雇用している事業者に対し、予算の 範囲内において、骨髄移植ドナー支援…

副菜 材料（４人分） 作り方 厚揚げ・・・・・１枚 あさり水煮缶・・・・・１缶 万能ねぎ・・・・・2本 *しょうが・・・・・１かけ *水・・・・・1/3カップ …

副菜 材料（４人分） 作り方 きゅうり・・・・・１本 玉ねぎ・・・・・1/2個 ツナ缶・・・・・1缶（小） ポテトチップス・・・・・１袋 酢・・・・・大さじ１ …