動を行っています。 自分や家族の健康のために実践 いつまでも心身ともに健康で毎日を過ごすためには、自分の健康は自分で守ることが重要です。 健康推進員は、食事や運…
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2024年4月9日
女性の健康づくり html
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
基礎体温をつけて、自分の体を知ろう 基礎体温は、女性の体のリズムを知るバロメーターとして役立ちます。女性ホルモンに関連し、基礎体温に約0.3から0.5度差が見…
2024年4月9日
健康うらやす21 html
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
みませんか。そして、自分の健康づくりのための取り組み目標を決めてみませんか。 健康うらやす21の計画内容は、次のリンク先をご覧ください。 総合的な健康づくり計…
2022年3月2日
知っておいてほしい！骨密度の話 （PDF 1016.2KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
市⺠（２年に１度） 自分の⾻密度を知ることが第⼀歩︕ ⾻粗しょう症を予防するために︕ 食事 運動 日光浴 カルシウムとタンパク質をしっかり︕ 日本人は慢性的なカ…
