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2024年4月9日

Beauty up！　ヨガでしなやかなカラダ html

カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 身体活動

よくする Yoga Menu（25分） 巡りをよくする Yoga Menu　（外部リンク） 肩こり改善 Yoga Menu（20分） 肩こり改善 Yoga…

2020年4月28日

家庭でもしっかりとろうカルシウム （PDF 411.0KB） pdf

カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 感染症などのお知らせ > 新型コロナウイルス感染症関連情報 > 新型コロナウイルスに感染しない・させないために

ｇ ≪いつもの献立にひと工夫でカルシウムアップしましょう≫ ◆サラダのレタスを水菜にする カルシウムの量：レタス (30g)6mg⇒…

2024年4月30日

介護予防マニュアル【第4版】 （PDF 2.2MB） pdf

カテゴリ健康・福祉・保険 > 高齢者支援 > 介護保険 > 介護事業者向け情報

容を参照）。 ・ 献立･調理は簡単に自宅で実践できる工夫をすること。 ・ 運動等の領域に該当する者については、適正体重の維持や生活習慣病の予防にも配慮する …