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2021年6月7日
健康推進員出前講座のチラシ （PDF 483.4KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
て学びましょう。 体操 「いつでもどこでも手軽にできる運動」 対象：３歳～大人 （キッズバージョン） 5分 （大人バージョン） 15分 歌を唄いな…
2022年3月2日
知っておいてほしい！骨密度の話 （PDF 1016.2KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
するために︕ 食事 運動 日光浴 カルシウムとタンパク質をしっかり︕ 日本人は慢性的なカルシウム不⾜︕ ⽜乳、⼩⿂、⼤⾖製品、緑⻩⾊野菜など からバランスよく食…
2019年12月23日
あさり缶と厚揚げの煮物 （PDF 571.4KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
や成長期のお子さん、運動をする人に不足し がちな鉄は体内でつくることができない栄養素です。 体内での吸収率が低いミネラルなので毎日の食事 から継続的にとってい…
