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浦安市ご当地体操【浦安はつらつ体操】 ツイート ページID　K1033399　更新日　 令和4年1月11日 　印刷 体操動画をリニューアルしました！ 浦安…

スポーツコース　ヨガ体操コース（夏） 令和6年5月15日 屋内水泳プールスポーツコース　水中健康ウオーキング 令和6年5月15日 屋内水泳プールスポーツコー…

口福体操（こうふくたいそう）で誤嚥性肺炎予防 ツイート ページID　K1029327　更新日　 令和5年3月31日 　印刷 口の老化は予防できます 忙しか…

スポーツコース　ヨガ体操コース（夏） ツイート ページID　K1042322　更新日　 令和6年5月15日 　印刷 イベントカテゴリ： イベント スポーツ…

ーツ事業　ゲンキッズ体操 ツイート ページID　K1042241　更新日　 令和6年5月1日 　印刷 イベントカテゴリ： イベント スポーツ 日付 令…

　スポーツ事業　青空体操 ツイート ページID　K1042236　更新日　 令和6年5月1日 　印刷 イベントカテゴリ： イベント スポーツ 日付 令…

ークスと高洲公民館が体操動画を作成（令和3年3月5日） ツイート ページID　K1031908　更新日　 令和3年3月5日 　印刷 3月5日、高洲公民館で…

課に、直接、「浦安市運動公園外3施設駐車場利用料金に関する届出書」を提出してください。 届け出をした月の翌々月から、駐車した際に自動で割り引きが適用されます。適…

ンジボランティア美化運動（令和6年5月11日） ツイート ページID　K1042545　更新日　 令和6年5月14日 　印刷 5月11日、浦安インターチェ…

ストレーションや準備体操のあと、いよいよ取組が開始しました。低学年は土俵入りの前から元気いっぱい。高学年は迫力のある粘り強い勝負となりました。勝負のあとは、おじ…

る多目的室、体育館、運動場もあります。多くの世代やさまざまな人々が、交流や活動の場として発展しています。 所在地 千葉県浦安市入船五丁目45番1号 電話番号 …

運動公園 ツイート ページID　K1005631　更新日　 令和5年5月15日 　印刷 バリアフリー対応状況： 敷地面積は約18ヘクタール。市民がスポー…

コール摂取や、激しい運動を控えてください 午前に健診を実施する場合は、空腹時血糖や空腹時中性脂肪などの検査結果に影響を及ぼすため、健診前10時間以上は、水以外の…

課に、直接、「浦安市運動公園外3施設駐車場利用料金に関する届出書」を提出してください。 届け出をした月の翌々月から、駐車した際に自動で割り引きが適用されます。適…

的な生活習慣、遊び、運動、コミュニケーションなど、家庭や地域の中で暮らしやすくなるために必要な力を育みます。毎年10月初旬より次年度利用の申し込み受け付けをしま…

日曜日） 場所 運動公園テニスコート・中央公園テニスコート・高洲太陽の丘公園高洲テニスコート [テニスコート] 対象 市内在住・在勤・在学の方、または…

人から6人 内容 運動不足解消・シェイプアップ 費用 必要 3,600円（保育ありは4,200円） 申し込み 必要 5月6日（月曜日）午前9時から…

ニング室、武道や健康体操教室や継続的なスポーツコースを行う第一武道場・第二武道場があります。また、武道場については、スポーツサークルの活動の場としても利用されて…

3系統・25系統で「運動公園」下車 おさんぽバス舞浜線で「運動公園」下車 使用料 一般600円、高校生以下300円注記：65歳以上、身体障害者手帳や療育手帳…

美浜運動公園 ツイート ページID　K1005641　更新日　 平成22年7月22日 　印刷 少年野球場・テニスコートや遊具などの施設があり、市民の方々の…

学式 春の交通安全運動団結式 11日（木曜日） 債権管理専門委員委嘱状交付 15日（月曜日） JICA海外協力隊派遣前表敬訪問 火防期間終了あいさつ…

会は、ふるさとづくり運動の一環として、「ふるさと浦安」の思い出が市民の心に残ることを願い開催しています。 令和2年からは、新型コロナウイルス感染症の影響により開…

ー、ビーナスプラザ、運動公園総合体育館 対象品目 携帯電話、電話機、ファクシミリ、デジタルカメラ、ビデオカメラ、カーナビ、ポータブル音楽プレーヤー、小型ゲーム機…

運動公園スポーツ事業　アーチェリーコース（春） ツイート ページID　K1042248　更新日　 令和6年5月1日 　印刷 イベントカテゴリ： スポーツ …

300円 持ち物 運動のできる服装・靴下 申し込み 必要 5月2日（木曜日）午前9時から、直接または電話で、青少年館へ 電話：047-700-6203 …

養士と一緒に食生活や運動習慣の改善に取り組みましょう。 このページが参考になったかをお聞かせください。 質問1：このページの内容は参考になりましたか？ 1.…

介護予防　運動編 ツイート ページID　K1035656　更新日　 令和4年3月31日 　印刷 【運動】運動で元気な足腰に！ 日常生活で意識的に体を動かす…

きをアップさせる口腔体操 栄養・運動の専門職によるミニ講話 浦安はつらつ体操 初めて参加する方には、舌ブラシを進呈します。 費用 不要 持ち物 水分補給…

の場（高齢者サロンや体操・趣味活動を実施している住民グループ、サークルなど）へ、リハビリテーション専門職が出向き、介護予防についてお伝えします。 リハビリテーシ…

程度 内容 栄養・運動・口腔ケアについて 講師 株式会社明治　食育セミナー講師 費用 不要 持ち物 なし 申し込み締め切り日 令和6年5月24日（金曜…

なお、サンダルなど運動に適さないシューズや芝生を傷つけるおそれのあるシューズでのプレーはご遠慮いただいております。またスイング時は、周囲の安全確認を十分したう…

えた企画です。 準備体操、基本動作、競技体験を予定しています。 費用 不要 持ち物 運動ができる服装、運動靴、タオル、飲み物 申し込み締め切り日 令和6…

3系統・25系統で「運動公園」下車 おさんぽバス舞浜線で「運動公園」下車 使用料 有料 空調設備工事について 令和5年10月から大規模な空調設備工事を行…

集会室、高洲公民館の運動室、中央公民館・当代島公民館・日の出公民館の体育館は最長2時間）。 便利な口座振替の利用 使用料の支払いに口座振替を利用するとインターネ…

ンをとることが苦手 運動することや手先を使う作業が苦手 持ち物をよく無くしたり、整理整頓が難しい 「県立船橋特別支援学校サテライト教室」とは？ 平成28年度か…

のです。 そしてこの運動の輪は世界中に広まり、本国アメリカだけでも1,100を超える都市が姉妹都市交流に参加し、日本でも約850の自治体が姉妹都市を持つにいたっ…

は日常生活のなかで「運動」「口腔機能改善」「社会参加」「低栄養の改善」を心がけることで予防ができます。 簡単フレイルチェックで自分の状態を知ろう！ フレイルとは…

がっています。また、運動公園においては、イベントや大きな試合時にキッチンカーが出店され、施設利用者の利便性向上と賑わいの創出に寄与しています。また、総合公園にお…

座 健康推進員による体操 健（検）診結果の数値の見方を知ろう！ 介護・看護をしている方のための「口腔ケア教室」 乳がんの自己触診セミナー 生活困窮者支援制度 地…

運動公園屋外施設の全施設の利用再開のお知らせ ツイート ページID　K1042157　更新日　 令和6年4月15日 　印刷 硬式野球場 運動公園硬式野球場…

記：浦安ドッグラン（運動公園隣）は通常通り使用可能です。 市内には2つのドッグランがあります。利用には市の利用承認が必要です。 浦安公園ドッグラン 場所：浦安…

、東野プール開設時や運動公園でのスポーツの試合開催時の出店、加えて日曜日の総合公園での出店など、具体的にその効果の検証を重ねてきました。 こうした検証を踏まえ、…

3系統・25系統で「運動公園」下車 おさんぽバス舞浜線で「運動公園」下車 利用申し込み 個人使用・専用使用する場合は、個人または団体登録をする必要があります。…

流も行われました。 運動公園では、大会関連のキャンプなどが実施されることを受け、多目的トイレを2カ所整備し、パラ競技のための環境整備に努めました。 また、市では…

め幅広い年齢の方々が運動や健康維持などに利用できる「健康遊具」を公園、緑道内の31カ所に設置しています。 足をバーにかけて腹筋運動をするための腹筋ベンチ、背板の…

際に行われたまちピカ運動の様子です。 ごみゼロ袋の配布 河川のごみ拾い 申し込み 申込書（添付ファイルをダウンロード）を、直接、環境衛生課（市役所6階）へ…

しびれ、脱力、不随意運動などの症状を現に有し、日常生活に支障が生じている方 子宮頸がん予防ワクチン接種後の症状について、厚生労働科学研究事業研究班の所属医療機関…

3010運動で食品ロスを削減しましょう！ ツイート ページID　K1021886　更新日　 令和5年12月15日 　印刷 忘年会・新年会での「3010運動…

さんと考えます。 運動 健康推進員による体操 いつでもどこでも手軽に出来る体操 健康運動指導士の白岩先生が考案した「おひさま体操」を健康推進員と音楽に合わ…

健康推進員は、食事や運動といった健康に関する知識を学び、自分や家族に実践します。 地域の健康づくりを推進 自分が学び実践して体感したことを、地域に広げる活動を行…

フレッシュ！ ヨガは運動に自信がない方でも安全に取り組める全身運動です。また、ヨガの深く穏やかな呼吸は自律神経を整え、リラックス効果も期待できます。日本マタニテ…

れています。 入浴・運動・仕事前はノーアルコール 飲酒後に入浴や運動をすると、不整脈や血圧の変動を起こすことがあり危険です。またアルコールは運動機能や判断力を低…

いての講話。 栄養、運動の専門職によるミニ講話。 口腔体操、浦安はつらつ体操など。 個別の相談にも対応します。 申し込み 高齢者包括支援課（電話：047-712…

ています。 活動班 運動器の機能向上、栄養改善、口腔機能向上、認知症予防、閉じこもり予防、うつ予防をベースとして7班に分かれて活動しています。 ウオーキング班、…

方向にステップを踏むエクササイズで、認知症予防、転倒予防などに効果があるといわれています。 日付 令和6年4月19日（金曜日） 、5月17日（金曜日） 、6…

5.9KB） 顔の体操で表情筋を鍛えて、素敵な笑顔に！舌体操では会話はっきり、誤嚥性肺炎の予防もできます。 口腔体操は、口が渇く、むせる方に特におすすめの体操…

の満足度が高くなり、運動器の機能低下・低栄養・口腔機能の低下・認知症などの予防にもつながります。 1日1回は外出する（買い物、図書館、散歩、Uセンターなど） …

とした動作で行う全身運動なので、運動に自信がない方でも安全に取り組むことができます。柔軟性を高めながらインナーマッスルを鍛え、姿勢のゆがみも解消します。 ”ココ…

飲酒、偏った食生活、運動不足などが挙げられます。 予防 1日3食バランスよく食べる、運動で骨に刺激を加える、筋力・バランス力をつけて転倒からの骨折を防ぐ、カルシ…

場には、手軽にできる運動などを取り入れた体操教室や、茶話会、料理教室のように趣味を楽しむ活動などがあり、地域の介護予防の拠点となる場所でもあります。 "通いの…

ン 介護予防に資する体操、運動（浦安はつらつ体操など） お茶、コーラス、塗り絵などの趣味活動 介護予防に資する研修会 令和4年度に補助金を利用して新規に立ち上…

日常生活に効果的な運動指導 起居・移乗・歩行などの身体介助、歩行補助具の選定について 腰痛や膝痛など、痛みのある方への対応 ADL動作（食事、排せつ、更衣、整…

く歩く、30分以上の運動を週2日行う、などの運動習慣を持つようにしましょう。 適正体重の維持 BMI値が、男性21.0から26.9、女性21.0から24.9で、…

を目指し、さまざまな運動を始めました。 今号では、男性の育児について取り上げ、市内在住の男性に育児のために仕事を休むことについてのアンケートを行いました。「育児…

ろから行われた新生活運動によってコンクリート製のごみ箱が普及するまで、各家では木製の手づくりのごみ箱を使っていました。ごみは、決められた日に業者の人が大八車（の…

1号（南小学校の屋内運動場内） 電話：047-352-1697 見明川小学校 見明川小学校地区児童育成クラブ 住所：浦安市弁天三丁目1番2号（見明川小学校の敷地…

育活動全体を通して、運動に親しむ態度の育成と体力の向上を図ります。 このページが参考になったかをお聞かせください。 質問1：このページの内容は参考になりまし…

。 歌、料理、踊り、運動などのさまざまなサークル活動を行っています。 自分の趣味や楽しみを中心に、会員の笑顔があふれています。 地域のクラブへの入会をお待ちして…

に対する暴力をなくす運動」期間とし、DVのない社会づくりに取り組んでいます。 そこで今回は、平成17年に実施した「男女共同参画社会づくりに関する市民意識調査」の…

育館 内容：手遊び、体操などを行います。直接おいでください ふたごちゃん、みつごちゃん、多胎児妊婦さんあつまれ！　 開催日：5月16日（木）午前10時から11時…

　印刷 身体活動は運動だけじゃない！ 日々、「運動しなければ」と思ってはいるけど、仕事や家事・育児で忙しくてなかなか運動できないという方、多いのではないでしょ…

名 台数 所在地 運動公園 8台 浦安市舞浜2番地27 中央公園球技場管理棟 1台 浦安市富岡四丁目25番 明海球技場 1台 浦安市明海二丁目1番 総合…

丁目33番地先 美浜運動公園 所在地：入船五丁目31番地先 日の出北公園 所在地：日の出三丁目2番地先 南部記念公園 所在地：堀江五丁目1334番1 総合公園（…

示されている場合 運動競技は各競技の協会などが作成したガイドラインなどを参考に感染防止対策を講じたうえで施設を利用してください 新型コロナウイルス感染症が拡大…

の施設 総合体育館、運動公園、中央武道館、高洲海浜公園 各施設内の体育館、トレーニングジムやパークゴルフ場などの利用時における障がい者減免の適用および登録時にミ…

ること 一般状態 運動不安、けいれんがある 手足の動きが不活発である　など 体温が摂氏34度以下である 呼吸器、循環器系 強度のチアノーゼが持続する、チアノー…

るスポーツ吹矢、口腔体操を行います。 スポーツ吹矢は、矢を的に向かって射る過程で複式と胸式呼吸の両方を使うため、胸筋と胸式呼吸力が強化されます。口腔体操は、食べ…

進行性の脳病変による運動機能障がい） 療育手帳所持者 精神障害者保健福祉手帳所持者 内容 電話帳の使用が困難な方が、あらかじめ申請することにより、NTT10…

管理棟設置端末は、運動公園の管理棟に設置しています。 運動公園管理棟 午前8時45分から午後9時（年末年始、システム保守日を除く） このページが参考になった…

育に支障のない範囲で運動場、体育館、武道館を市民のスポーツ活動に開放しています。 注記：こちらは定期利用を希望される団体向けの案内となります。1回限りの利用希望…

後3時 会場 浦安市運動公園、総合体育館、高洲海浜公園パークゴルフ場 内容 種目 参加者数 スポーツ体験コーナー（全7種目） （雨天のため、グラウンドゴルフ…

会式） 会場 浦安市運動公園内施設 参加者 受付者数　1,359人（体験者数　3,622人） 内容 東京2020オリンピック・パラリンピック競技大会推進事業（…

305人 3 舞浜運動公園ほか ブリオベッカ浦安を中核団体とし、欧米型クラブを目指す。 カルチャー・スポーツ東野 581人 14 東野小学校 既存団体を中心…

るだけ戸外での激しい運動は避け、屋内活動に切りかえてください。ただし、虚弱体質あるいは病弱の方は室内においても安静を保つよう努めてください 必要に応じ窓を閉じる…

からとなります。 運動公園総合体育館・屋内水泳プール 契約の相手方：浦安スポーツネットワーク株式会社 愛称：「バルドラール浦安アリーナ」 契約金：1,100,…

リンピアン 3010運動（サンマルイチマルうんどう） 第51号　平成29年12月発行 （PDF 1.9MB） 28年度 第50号　平成28年12月発行 ご…

.2KB） 浦安市運動公園外3施設駐車場貸付料および駐車料金について （PDF 104.9KB） 市道幹線4号中央分離帯植栽伐採について （PDF 113.…

や行事の実施日（選挙運動期間を含む） 5月 1日（水曜日）、6日（月曜日）、15日（水曜日）、17日（金曜日）、28日（火曜日）、29日（水曜日）、31日（金…

しましょう 立体的な運動ができる構造などを用意して、ストレスを解消しましょう 窓、ドアの開閉に注意し、猫が逃げ出さないようにしましょう 口にすると危険なものを片…

これらに類する危険な運動 車両、船舶もしくは航空機に搭乗または運転、操縦している間 社会体育活動（練習、試合、合宿、遠征中など）参加者の傷害事故（指導者およびス…

ムードとなり、外出、運動の頻度が減っている。その中で危惧する問題点が、高齢者の活動不活発による虚弱（フレイル）である。そのためWithコロナを掲げ、コロナ禍であ…

定に向け、健康行動や運動、食事・栄養、睡眠、マイナス要因であるストレスなど健康に関する市民の皆さんの意識と実態を把握するためのアンケートを実施します。 このアン…

理者名 指定期間 運動公園 公益財団法人うらやす財団 平成31年4月1日から令和6年3月31日まで 中央武道館 公益財団法人うらやす財団 平成31年4月1日…

動・作業をするとき 運動、農作業、工事現場での作業など 注記：周囲の人との距離が十分（2メートル、最低でも1メートル）に確保できない場合は会話をしないこと 注…

会は、ふるさとづくり運動に賛同する、380余にのぼる市内の各種団体から構成され、花火大会、市民憲章の普及活動、ふるさと交流、花いっぱい運動や美化運動などさまざま…

会は、ふるさとづくり運動の一環として、市民の皆さんがお互いのふれあいを深めるとともに、「ふるさと浦安」の美しい思い出として、いつまでも心に残ることを願って開催し…

火の用心　地域見守り運動」などを実施しています。 浦安市自治会連合会ホームページ　（外部リンク） このページが参考になったかをお聞かせください。 質問1：…

花いっぱい運動 ツイート ページID　K1001350　更新日　 平成17年7月1日 　印刷 花いっぱい運動は、ふるさとづくり推進の一環として緑あふれるふ…

。 場所 浦安市運動公園総合体育館 内容 東京2020パラリンピックでのメダルを狙う岩佐JAPAN（女子日本代表）と女子英国代表との観覧無料の公開練習試合…

ー日本代表キャンプ 運動公園アーチェリー場 公開模擬練習を実施 2018年6月5日から10日 車いすバスケットボール女子オーストラリア代表キャンプ 総合体育館…