歳では１００～１５０Kcal、３～５歳では１５０～２００Kcalほどになります。 例えば・・・〇バナナ１本 約８０Kcal 〇りんご半分 約８０…
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2025年7月2日
学校給食 html
カテゴリ子育て・教育 > 小学校・中学校／就学支援 > 学校給食
エネルギー 530キロカロリー 650キロカロリー 780キロカロリー 830キロカロリー たんぱく質 学校給食による摂取エネルギー全体の1…
2025年3月17日
あと1皿野菜を食べよう 野菜のおかずを1皿プラス （PDF 324.0KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
エネルギー：71kcal たんぱく質：3.9 g 脂質：2.6 g 食塩相当量：1.0 g ＊牛乳を足すことで洋風のおか ずにも合うみそ汁になり、カ …
2025年3月17日
あと1皿野菜を食べよう おやつに野菜をプラス （PDF 367.5KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
エネルギー：81 kcal たんぱく質：0.7 g 脂質：3.9 g 食塩相当量：0.5 g ＊使う野菜はこの他にも、じゃ が芋やかぼちゃ、ごぼう、玉 …
2025年3月17日
ちばの恵みご膳 浦安バージョン （PDF 510.3KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
１人分：熱量…285kcal たんぱく質… 6.8g 脂質…2.2g Ｃa…119㎎ 鉄分…1.1㎎ 食塩相当量…0.4 g 材料４人分：ごはん４杯 （６００…
2025年3月17日
あと1皿野菜を食べよう おかずに野菜をプラス （PDF 309.2KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
エネルギー：267kcal たんぱく質：16.7g 脂質：17.3g 食塩相当量：1.5g ＊豆腐を加えた分肉を減らして ヘルシーに仕上げました。 ひじ…
2025年6月25日
令和7年7月分献立予定表 （PDF 1.4MB） pdf
カテゴリ子育て・教育 > 小学校・中学校／就学支援 > 学校給食
.3 g 650 kcal 650 kcal きじゅんち(3・4ねんせい) こんげつのへいきんち キウイフルーツです。なお、これらの食品 しょくひ…
2025年6月25日
令和7年7月分献立予定表 （PDF 1.4MB） pdf
カテゴリ子育て・教育 > 小学校・中学校／就学支援 > 学校給食
.3 g 650 kcal 650 kcal きじゅんち(3・4ねんせい) こんげつのへいきんち キウイフルーツです。なお、これらの食品 しょくひ…
2025年3月17日
あと1皿野菜を食べよう 主食に野菜をプラス （PDF 262.7KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
エネルギー：147kcal たんぱく質：3.4g 脂質：2.1g 食塩相当量：0.6g ＊小松菜の苦さも醤油味のご飯 に混ぜることで薄く感じます 材料（…
2025年5月23日
令和7年6月分献立予定表 （PDF 272.7KB） pdf
カテゴリ子育て・教育 > 小学校・中学校／就学支援 > 学校給食
つ を 650 kcal 651 kcal ピーナッツ（落花生 らっかせい ） 、アーモンド、カシューナッツ、くるみ、けし 、まつ 、ピスタチオ …
2025年5月23日
令和7年6月分献立予定表 （PDF 272.7KB） pdf
カテゴリ子育て・教育 > 小学校・中学校／就学支援 > 学校給食
つ を 650 kcal 651 kcal ピーナッツ（落花生 らっかせい ） 、アーモンド、カシューナッツ、くるみ、けし 、まつ 、ピスタチオ …
2025年3月17日
全ページ（1-12） （PDF 8.7MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
エネルギー：322kcal たんぱく質：9.2g 脂質：12.2g 炭水化物：44.8g 食塩相当量：4.8g （めん・かやく1.9g ／スープ2.…
2025年3月17日
「第4次食育推進基本計画」啓発リーフレット （PDF 6.0MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > フォトレポート > 令和5年のフォトレポート > 令和5年6月のフォトレポート
す。 1日2200ｋｃａｌの例 6 食育 知 識マメ バランス良く、 野菜や果物もしっかり 食べていますか？ 栄養バランスに配慮した食生活には…
2025年5月23日
令和7年6月分献立予定表 （PDF 388.0KB） pdf
カテゴリ子育て・教育 > 小学校・中学校／就学支援 > 学校給食
20 エネルギー(Kcal) たんぱく質(g) 脂質(g) 塩分(g) 816 35.9 31.9 17 火 ご飯 牛乳 にら入り麻婆豆腐…
2025年3月17日
1-3ページ 6月は「食育月間」 毎月19日は「食育の日」 （PDF 5.4MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
エネルギー：322kcal たんぱく質：9.2g 脂質：12.2g 炭水化物：44.8g 食塩相当量：4.8g （めん・かやく1.9g ／スープ2.…
2025年3月21日
浦安市学校給食センター運営方針 （PDF 826.0KB） pdf
カテゴリ子育て・教育 > 小学校・中学校／就学支援 > 学校給食
エネルギー 530キロカロリー 650キロカロリー 780キロカロリー 830キロカロリー たんぱく質 学校給食による摂取エネ ルギー全体の13%から2…
2025年3月17日
介護予防マニュアル【第4版】 （PDF 2.2MB） pdf
単な 1品、約 80kcalのおやつを調理する 調理するのがおっくうな日の 簡単調理 買った惣菜にひと手間（1 つの鍋）だけでできるエネルギー、たん…
2025年3月17日
平成29年度第2回議事録 （PDF 290.7KB） pdf
カテゴリ市政情報 > 情報公開（報告書・審議会など）・行政不服審査制度 > 委員会・審議会など > 健康こども部 > 健康うらやす21推進検討委員会
あと何段上がったら何キロカロリーってそういう表示があると もっと上りたい、何キロ歩きたいという気持ちになるので、ほかの公共施設にもあったら いいなと思いまし…
