ろえたバランスの良い食生活の必要性を伝えていくことを目的に、千葉県産の農産物などを使用した「青菜のチキンドリア・にんじんのラペ・お茶の寒天」を作りました。 調…
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ろえたバランスの良い食生活の必要性を伝えていくことを目的に、千葉県産の農産物などを使用した「青菜のチキンドリア・にんじんのラペ・お茶の寒天」を作りました。 調…
、過度な飲酒、偏った食生活、運動不足などが挙げられます。 予防 1日3食バランスよく食べる、運動で骨に刺激を加える、筋力・バランス力をつけて転倒からの骨折を…
しょう。 健康的な食生活 減塩しましょう。 野菜と果物を意識してとりましょう。 熱すぎる飲み物・食べ物を口に入れないようにしましょう。 体を動かす …