[ 本文へ ]

野菜チップス（学校給食センターの給食レシピ） エネルギー：81 kcal たんぱく質：0.7 g 脂質：3.9 g 食塩相当量：0.5 g ＊使う野菜はこの他に…

＜主食に野菜をプラス！＞ 小松菜ごはん （保育園の給食レシピ） エネルギー：147kcal たんぱく質：3.4g 脂質：2.1g 食塩相当量：0.6g ＊小松菜…

＜主菜に野菜をプラス！＞ ひじき入りミートローフ（母子保健課のお勧めレシピ） エネルギー：267kcal たんぱく質：16.7g 脂質：17.3g 食塩相当量：…

３ 火の通りにくい野菜から入れ、しんなりするくらいまで炒める。 ４ 水を加え、火が通ったら、カレールウを加えて煮込む。 ＊調味料は４人分のレシピなので、ご家庭…

カルシウムたっぷり︕野菜たっぷり︕ 豚キムチ ①豚ばら肉、厚揚げ、白菜は一口大、にら は２〜３ｃｍ⻑さに切る。にんじんは短冊 切りにする。しめじはほぐす。 ②フ…

15 分煮る。 ③ 野菜が柔らかくなったら火を止め、粗熱を冷ましてからミキサ ーにかける。なめらかになったら鍋に戻し、牛乳を入れる。 ④ コンソメを入れ、適度に…

３ 火の通りにくい野菜から入れ、しんなりするくらいまで炒める。 ４ 水を加え、火が通ったら、カレールウを加えて煮込む。 ＊調味料は４人分のレシピなので、ご家庭…

火） ご飯 牛乳 野菜と生揚げの味噌炒め いかのレモン揚げ わかめときゅうりのごまサラダ ４月 16日（水） カルシウムパン 牛乳 ポトフ ハンバー…

ーポンチ プリン 春野菜の味噌汁 豆乳バニラ大福 根菜スープ お祝いいちごゼリー 給食米　７０ｇ 食パン５０ｇ（１枚１食） 給食米　８０ｇ ソフト中華めん　２ｋ…

ろ、大豆油（大豆）、野菜エキス（たまねぎ、にんじん、キャベツ、食塩）、食塩、調味料（アミノ酸［Ｌ－ グルタミン酸ナトリウム］）、水 大豆、水 白いりごま 白ごま…

菜スープ プリン 春野菜の味噌汁 豆乳バニラ大福 お祝いいちごゼリー 給食米　７０ｇ 給食米　８０ｇ 食パン５０ｇ（１枚１食） 給食米　８０ｇ ソフト中華めん　…

日直接】 はじめての野菜づくり 5月～12月 第2・4火曜日 午前10時～正午 年間を通じて参加できる方 おおむね18歳以上、15人 高洲公民館の屋上菜園で、野…

スポーツだけでなく野菜づくりなどの活動もあり、不登校傾向にある子ど もの居場所にもなっているというお話は大変興味深かった。現在本市にお いても、部活動の地域展…

茹でて冷ます。 2、野菜を茹でて冷やす。 3、調味料を混ぜてドレッシングをつくる。 4、ひじき・野菜が冷めたらハム、ドレッシングで和える。 ＊調味料は１人分のレ…

1989年 玄米と野菜のワンプレートごはん 中島子嶺麻 社団法人家の光協会 2012年 恋の後始末　恋愛トラブル法律相談所 恋愛トラブル解決委員会 ディスカヴ…

いかのレモン揚げ 野菜と生揚げの味噌炒め 牛乳 キャベツとコーンのサラダ 材 料 名 献 立 名 カルシウムパン ほうれん草とツナの和え物　 若竹汁　 揚げ鶏…

育活動 体験活動 野菜の栽培・収穫 稲植え ザリガニ釣り カレーパーティー用 野菜買い出し体験 フットサルに挑戦しよう 体操の先生と 身体を動か…

」もやや増えている。野菜摂取、塩分 の摂りすぎに気を付けている割合は、18～29 歳、30 歳代、40 歳代 を中心に低下している。 ◆関心の低い人へのアプロ…

g g g g 1 野菜を茹でて冷ます。 2 調味料をすべて混ぜ合わせる。 3 茹でた野菜とハム、調味料で和える。 ＊給食で使用している調味料はご家庭のものとは…