4月1日 印刷 足腰が弱ってきています。どこに相談すればよいですか。 ともづな（地域包括支援センター）では、65歳以上の方を対象に保健師などによる面接・相…
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2024年11月9日
介護予防 運動編 html
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【運動】運動で元気な足腰に！ 日常生活で意識的に体を動かす機会を作るようにしましょう。 日常の中で取り入れられる方法について、ご紹介します。 歩数計をつけてウ…
2024年11月9日
浦安市ご当地体操【浦安はつらつ体操】 html
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です。 この体操は、足腰の筋力と柔軟性を高めること、姿勢を良くすることで、バランス能力、敏しょう性を向上させ、転倒しづらい体づくりができるため、体の老化防止に効…
2024年11月9日
始めましょう！「介護予防」 html
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