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2024年11月9日
日常生活の中でできる感染予防 html
し歯・歯周病予防） 舌みがき（誤嚥性肺炎予防・口臭予防） 顔や舌の筋力低下予防のための体操（ムセ予防・滑舌がよくなる） よく噛んで食べる（唾液量・口の筋力アップ…
2025年1月23日
口臭予防 html
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 歯と口の健康づくり
できる口臭予防 1）舌みがきで舌苔（ぜったい）をとる 舌の中央奥がこんもり白くなっている人はチャレンジ 舌みがきをする前に 舌を思い切り前に突き出して（あっかん…
2025年2月12日
全ページ（1-12） （PDF 5.4MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
歯（入れ歯）みがき・舌みがきでお口の中を 清潔に ▶口腔体操でかむ力・飲み込む力を保ちましょう □ 自分の歯が20本以上ない □ 半年前と比べて、固いものが食べ…
2025年2月12日
1-3ページ 2月1日はフレイルの日 フレイルチェックで始める健康づくり （PDF 1.7MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
歯（入れ歯）みがき・舌みがきでお口の中を 清潔に ▶口腔体操でかむ力・飲み込む力を保ちましょう □ 自分の歯が20本以上ない □ 半年前と比べて、固いものが食べ…
