※javascriptをONにしてください。ONにしないと正常に動作しない場合があります。
普段無意識にしている自身の呼吸を意識的に感じながら、血の巡りを感じるプログラム。 年齢に応じたヨガを展開しますので、どなたでも安心してご参加いただけます。 …