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度なダイエット、喫煙習慣、過度な飲酒、偏った食生活、運動不足などが挙げられます。 予防 1日3食バランスよく食べる、運動で骨に刺激を加える、筋力・バランス力をつ…

・脂質異常などの生活習慣病の予備軍を早期に発見し、生活習慣の改善や継続治療によって症状の出現を予防し、進行を抑えることを目的に実施しています。 「浦安市後期高齢…

講座名 内容 生活習慣 ヘルシーアップ講座 みんなで健康について考えましょう 生活習慣病を予防するために大切な生活習慣について、みなさんと考えます。 運…

や高血圧症などの生活習慣病は、自覚症状がほとんどないため、気が付かないうちに悪化し、心筋梗塞や脳卒中など、命に関わる病気を引き起こすことがあります。 しかし、生…

ること 5つの健康習慣で発がんリスクは半減 下記の5つの健康習慣を実践することで、がんの発生リスクが低下することがわかっています。 5つの健康習慣 禁煙 他人…

。 自分や家族の飲酒習慣をもう一度振り返ってみてください。 12の飲酒ルール 飲酒は1日平均2ドリンク以下 節度ある適度な飲酒を守りましょう。 女性・高齢者は…

出後や食事の前など、習慣的に手を洗っているかと思いますが、「何となく手洗い」で済ませていませんか？普段の手洗いを見直し、正しい手洗いで感染症や食中毒を予防しまし…

に減少しますが、生活習慣の改善で減少スピードを緩やかにすることはできます。 知っておいてほしい！骨密度の話 （PDF 1016.2KB） 女性がん検診、受け…

禁煙治療では、喫煙習慣はニコチン依存症という『病気』であるとの考えのもと、一定の要件を満たすことで健康保険を適用することができます。 禁煙治療の薬剤としては、…

病をはじめとする生活習慣病の予防・悪化防止」が健康課題のひとつに挙げられました。 浦安市民の食の現状をみると、「主食・主菜・副菜の3つをそろえて食べることが1日…

受診しましょう 生活習慣病やがんの早期発見には、定期的な健診と適切な受診が重要です。かかりつけ医に早めに相談するなどしましょう。乳幼児の予防接種も遅らせないよう…