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。 ５ ４とひき割り納豆を和える。 ６ ５にしょう油ときざみのりを加え、和えたら完成。 〈ポイント〉 ＊調味料は、お好みに合わせて調節してください。 ＊ゆでた後…

8KB） スタミナ納豆和え （PDF 39.9KB） 揚げ里芋の青のり風味 （PDF 39.2KB） 大豆の青のり揚げ （PDF 66.3KB） 鯖の味…

（16.0未満） 納豆 埼玉県 検出せず（10.9未満） 検出せず（12.1未満） 切干大根 静岡県 検出せず（10.6未満） 検出せず（12.2未満） …

（14.5未満） 納豆 埼玉県 検出せず（12.2未満） 検出せず（14.2未満） 注意 「検出せず」とは、測定値が0または検出下限値（検出できる最小の値…

00グラムの減量 納豆1パックで45グラムの減量 Reuse（リユース）再使用する 繰り返し使用する。修理して使う、人に譲る。リユースできるものを使う。 …

No.1 水あめ 納豆（カップ） 冷凍豆腐（サイコロ） 月 大正金時 大豆、納豆菌 「納豆たれ」：しょうゆ（小麦、大豆）、砂糖（てん菜）、かつお節、食塩、 み…

油 た れ か け 納 豆 和 え り ん ご ヨ ー グ ル ト ざらめ糖　　グラニュー　 穀物酢　 冷凍レモン果汁 さとう　　上白 塩　　並塩　 こしょう　…

ぎゅうにゅう なっとう さけのみそだいずマヨネーズやき きつねあえ のっぺいじる 12月４日（水） プルコギどん ぎゅうにゅう ワンタン…

合成品）、水 糸引き納豆　５００ｇ入 ひきわり大豆　（大豆）、納豆菌 りんご（小袋） りんご ※コンタミ・・・オレンジ、キウィ、もも、バナナ むき枝豆（冷凍・国…

りん 油 にんにく 納豆（カップ） みりん　本みりん こしょう まぐろ　油漬フレーク 塩　　並塩 こいくちしょうゆ ワ ン タ ン ス ー プ こいくちしょうゆ…

ぎゅうにゅう なっとう さけのみそだいずマヨネーズやき きつねあえ のっぺいじる 12月９日（月） ぶたどん ぎゅうにゅう けんちんじる…

の っ ぺ い 汁 納 豆 家 常 豆 腐 茎 わ か め の 和 え 物 焼 き 棒 餃 子 じゃがいも むき玉ねぎ わかめ（乾） 冷凍生揚げサイコロ（Ｃａ、…

水 糸引きひき割り納豆 ホワイトルウ（小麦なし） 豆乳無調整 水 りんご３５ｇ（小袋） むき玉ねぎ じゃがいも にんじんペースト 人参 穀物酢 さとう　　上白…

生姜醤油たれかけ 納豆和え りんごヨーグルト １２月４日（水） ご飯 牛乳 うずら卵と大根の旨煮 カレイのコロコロ揚げ 茎わかめのサラダ …

ンプン）、水 糸引き納豆　５００ｇ入 ひきわり大豆　（大豆）、納豆菌 むき枝豆（冷凍・国産） えだまめ（大豆）、食塩 冷グリンピース グリンピース でんぷん 馬…

はくさい 水 水 納 豆 和 え 糸引きひき割り納豆 か つ お の ス タ ミ ナ 揚 げ かつお　皮無し２ｃｍ角切　 人参 でんぷん ほうれん草 油 こい…

げ、昆布、味噌、鯖 納豆、鰹節、のり、ヨーグルト 水 米、すいとん、パン粉　小麦粉、油、砂糖 4 木5 2 3 月 823 34.5 27.8 2.0 817 …

はん　ぎゅうにゅう　なっとう さけのみそだいずマヨネーズやき きつねあえ　のっぺいじる にらたまどん　ぎゅうにゅう こんさいのごまじる さつまいものだいずがらめ…

はん　ぎゅうにゅう　なっとう さけのみそだいずマヨネーズやき きつねあえ　のっぺいじる 652 4 木5 2 3 月 645 28.4 21.4 1.7 636…

味噌汁 白菜と水菜の納豆和え 牛乳、鯖、納豆、鰹節、のり、生揚げ 煮干し、昆布、味噌、ヨーグルト にんにく、生姜、長葱、人参、白菜、水菜 もやし、大根、ごぼう …