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。 ５ ４とひき割り納豆を和える。 ６ ５にしょう油ときざみのりを加え、和えたら完成。 〈ポイント〉 ＊調味料は、お好みに合わせて調節してください。 ＊ゆでた後…

のスパイシーあげ なっとうあえ にくじゃが とうにゅうバニラだいふく ５月 14日（水） ハヤシライス ぎゅうにゅう おふのラスク（きなこあじ…

調整 糸引きひき割り納豆 冷凍油揚げ 冷凍生揚げ（サイコロ） 冷凍焼き豆腐 挽割大豆（煮グリッツ） 豆乳（大豆）、でん粉（とうもろこし）、難消化デキストリン（と…

油 糸引きひき割り納豆 もやし はくさい 水 でんぷん チリパウダー パプリカ　　粉 カレー粉 天塩 子持ちししゃも　　生干し にんにく こいくちしょうゆ 清…

ものスパイシーあげ なっとうあえ　にくじゃが とうにゅうバニラだいふく こめ　でんぷん　あぶら　じゃがいも さとう　だいふく ぎゅうにゅう　こもちししゃも なっ…

グネシウム〕 糸引き納豆　５００ ｇ入 丸大豆（大豆）、納豆菌 むき枝豆（冷凍・国 産） えだまめ（大豆）、食塩（海水） 切り干し大根 大根 冷ホールコーン と…

く 牛乳、鱈、いか、納豆、鰹節、のり 鶏肉、生揚げ、さつま揚げ、ヨーグルト 837 29.6 29.4 2.7 26.4 809 30.4 29.1 2.8 7…

う　こもちししゃも なっとう　かつおぶし　ぶたにく こめ　でんぷん　あぶら　じゃがいも さとう　だいふく 16 金 ごはん　ぎゅうにゅう たらとポテトのレモンソ…

のスパイシーあげ なっとうあえ にくじゃが とうにゅうバニラだいふく ５月 26日（月） チキンカレーライス ぎゅうにゅう わふうとうふごまサ…

油 糸引きひき割り納豆 もやし はくさい 水 カレールウ（小麦なし） でんぷん チリパウダー パプリカ　　粉 カレー粉 天塩 子持ちししゃも　　生干し にんに…

・レンコンバーグ ・納豆あえ ・けんちん汁 ・スイートポテト ＜Point!＞ 千葉の農産水産物全国ベスト10で使用している食材 ・米 ・大根 ・豚肉 ・れんこ…

、 卵、大豆 甘納豆パン 学給粉､生イースト､イーストフード､砂糖、食塩､マーガリン､脱脂粉乳 甘納豆 小麦､乳成分、 大豆 ぶどうパン 学給粉､生…

、 卵、大豆 甘納豆パン 学給粉､生イースト､イーストフード､砂糖、食塩､マーガリン､脱脂粉乳 甘納豆 小麦､乳成分、 大豆 ぶどうパン 学給粉､生…

STEP❸ ごはん・納豆・具たくさん味噌汁・ ほうれん草のお浸し STEP❶ ヨーグルト・りんご 「早寝早起き朝ごはん」運動 　平成18年に「早寝早起き朝ごはん…

ン 揚 げ い か 納 豆 和 え じ ゃ が い も と 生 揚 げ の 煮 物 普通牛乳　２００ｍｌ もやし（無漂白）　 りんご　缶詰 こしょう　 だしパッ…

） 厚揚げ　油揚げ 納豆（細かくして） 全卵 プレーンヨーグルト 牛乳（調理用） 牛乳・乳製品 　　　牛乳（調理用） 乳製品 形態 なめらかにすりつぶした状態 …

） 厚揚げ　油揚げ 納豆（細かくして） 全卵 プレーンヨーグルト 牛乳（調理用） 牛乳・乳製品 　　　牛乳（調理用） 乳製品 形態 なめらかにすりつぶした状態 …

カップ（100g） 納豆1パック（50g） 豆腐3個パック（150g×3） 桜えび大さじ1杯（3g） さば水煮缶1缶（190g） 464mg シラス干し大さじ1…

うれん草…150g、納豆…1 パック、 納豆の付属のたれ…1 つ、焼きのり…0.5g ＜作り方＞ ★前日にほうれん草を茹でておくとすぐにできま す。 ① ほうれ…

ジャン揚げ いか納豆和え じゃがいもと生揚げの煮物