の可能性があります 筋力の低下 ボトルのふたを簡単に開け られなくなった 歩行速度の低 下 横断歩道を青 のうちに渡り きることができ ない 活動量の低下 週に…
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2025年2月12日
1-3ページ 2月1日はフレイルの日 フレイルチェックで始める健康づくり （PDF 1.7MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
2021年2月6日
新しい生活様式におけるスポーツの在り方 （PDF 122.1KB） pdf
体力の維持・向上 筋力の維持・向上 ➡ 血流の促進 腰痛・肩こりの改善 冷え性・便秘の解消 良好な睡眠 〈子供〉 ➡ 発育期の健全な成長 〈高齢者〉 ➡ 筋量…
2025年2月12日
全ページ（1-12） （PDF 5.4MB） pdf
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の可能性があります 筋力の低下 ボトルのふたを簡単に開け られなくなった 歩行速度の低 下 横断歩道を青 のうちに渡り きることができ ない 活動量の低下 週に…
2025年1月30日
4-7ページ 情報通信（催し、子育て・教育、お知らせ、健康・福祉、募集、生活） ほか （PDF 3. pdf
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リズムエクササイズや筋力トレ ーニングなど 問 バルドラール浦安アリーナ ☎355・1110 （市民スポーツ課） ID 1044133 屋内水泳プール開館時…
2025年3月31日
4-6ページ 情報通信（催し、子育て・教育、健康・福祉、お知らせ、募集、生活） ほか （PDF 1. pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
リズムエクササイズや筋力トレ ーニングなど 問 バルドラール浦安アリーナ ☎355・1110 （市民スポーツ課） ID 1044634 ナイスミドルテニス大…
2024年6月10日
パンフレット （PDF 857.2KB） pdf
カテゴリ施設案内 > スポーツ施設 > そのほかのスポーツ施設
身につく力 全身の筋力 けんけんぱスペース 遊具と遊具の間はけんけんぱで進もう！ クライミング 動 き 登る 身につく力 全身の筋力 ステップクライム＆すべ…
2025年3月14日
4-7ページ 情報通信（催し、子育て・教育、生活、健康・福祉、お知らせ、募集） ほか （PDF 1. pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
1044411 筋力診断～測って知ろう足の筋力～ 時 ３月25日㈫午前９時30分～11時30分 所 バルドラール浦安アリーナ 対象 40歳以上の方、先着30…
2025年3月31日
全ページ（1-8） （PDF 5.8MB） pdf
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リズムエクササイズや筋力トレ ーニングなど 問 バルドラール浦安アリーナ ☎355・1110 （市民スポーツ課） ID 1044634 ナイスミドルテニス大…
2024年12月27日
4-6ページ 情報通信（催し、健康・福祉、子育て・教育、募集、お知らせ、生活） ほか （PDF 77 pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
リズムエクササイズや筋力トレ ーニングなど 問 バルドラール浦安アリーナ ☎355・1110 （市民スポーツ課） ID 1043903 総合体育館スポーツコ…
2021年2月6日
健康二次被害をスポーツや社会参加で予防するために （PDF 1.2MB） pdf
健康二次被害 筋量・筋力の低下 歩行速度の低下 認知機能の低下 健康二次被害を防止するために 高齢者ご自身へ 高齢者のご家族や地域で見守りをする方へ 「歩く速度…
2025年1月7日
令和5年度浦安市教育委員会点検・評価報告書 （PDF 1.7MB） pdf
女）は、上体起こし（筋力・筋持久力）と反復横とび（敏捷性）と 20mシャトルラ ン（全身持久力）、中学生（男女）は反復横とび（敏捷性）と立ち幅とび（瞬発力）の数…
2025年1月30日
全ページ（1-8） （PDF 5.4MB） pdf
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リズムエクササイズや筋力トレ ーニングなど 問 バルドラール浦安アリーナ ☎355・1110 （市民スポーツ課） ID 1044133 屋内水泳プール開館時…
2024年10月30日
4-7ページ 情報通信（催し、子育て・教育、お知らせ、健康・福祉、生活、募集） ほか （PDF 1 pdf
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リズムエクササイズや筋力トレ ーニングなど 問 バルドラール浦安アリーナ ☎355・1110 （市民スポーツ課） ID 1043428 掲載希望の方は、発…
2025年2月26日
4-7ページ 情報通信（子育て・教育、催し、健康・福祉、募集、お知らせ、生活） ほか （PDF 2. pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
リズムエクササイズや筋力トレ ーニングなど 問 バルドラール浦安アリーナ ☎355・1110 （市民スポーツ課） ID 1044452 4 No.1260 …
2024年11月27日
4-6ページ 情報通信（催し、募集、子育て・教育、お知らせ、健康・福祉、生活） ほか （PDF 1. pdf
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リズムエクササイズや筋力トレ ーニングなど 問 バルドラール浦安アリーナ ☎355・1110 （市民スポーツ課） ID 1043667 募 集 非常勤職員な…
2025年2月17日
10 スポーツ・文化 （PDF 253.8KB） pdf
の器具が多く 女性や筋力に自信のない方も安心して行うことが出来ます。また、エアロビクスなどの 教室も多く開催しています。体力に自信のない方やこれからトレーニング…
2024年11月27日
全ページ（1-8） （PDF 4.1MB） pdf
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リズムエクササイズや筋力トレ ーニングなど 問 バルドラール浦安アリーナ ☎355・1110 （市民スポーツ課） ID 1043667 募 集 非常勤職員な…
2025年3月14日
全ページ（1-8） （PDF 3.7MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
1044411 筋力診断～測って知ろう足の筋力～ 時 ３月25日㈫午前９時30分～11時30分 所 バルドラール浦安アリーナ 対象 40歳以上の方、先着30…
2024年8月28日
4-6ページ 情報通信（催し、子育て・教育、健康・福祉、お知らせ、生活、募集） ほか （PDF 1. pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
リズムエクササイズや筋力トレ ーニングなど 問 バルドラール浦安アリーナ ☎355・1110 （市民スポーツ課） ID 1042994 あつまれ！うんどう公園…
2024年10月30日
全ページ（1-12） （PDF 6.8MB） pdf
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リズムエクササイズや筋力トレ ーニングなど 問 バルドラール浦安アリーナ ☎355・1110 （市民スポーツ課） ID 1043428 掲載希望の方は、発…
