禁煙相談・禁煙外来 ページID K1001123 更新日 令和7年3月24日 印刷 禁煙相談 たばこをやめるきっか…
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禁煙相談・禁煙外来 ページID K1001123 更新日 令和7年3月24日 印刷 禁煙相談 たばこをやめるきっか…
が成立しました。 非喫煙者への受動喫煙による健康被害を防ぐため、「マナー」から「ルール」へと変わりました。 令和2年4月からのルール内容 職場(オフィ…
5つの健康習慣 禁煙 他人のたばこの煙も避けましょう。 節酒 毎日飲む人は、1日あたりビール(瓶)なら1本、日本酒なら1合、ワインならボトル3分の1程…
):10ポイント 禁煙に取り組む(30日間継続):10ポイント 毎日気持ちの良い睡眠をとる(30日間継続):10ポイント ウオーキング目標設定:10ポイン…