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「賢く選んで美味しく減塩　今日からできる食べ方講座」 実施日 令和8年1月15日（木曜日） 会場 浦安市健康センター　リハビリルーム 講師 蒲池　桂…

健康的な食生活 減塩しましょう。 野菜と果物を意識してとりましょう。 熱すぎる飲み物・食べ物を口に入れないようにしましょう。 体を動かす 今より毎日…

調理時間 10分 減塩 火を使わない 時短 減塩︕⽕を使わないレシピ ポテトチップスサラダ ①きゅうりは輪切りに、⽟ねぎは薄切りにし、 塩をふってしん…

予防や改善のために、減塩（塩分をとりすぎない）に気をつけていますか。 回答者数：982人 回答内容 回答件数 比率 とても…

予防や改善のために、減塩する（塩分をとりすぎないようにする）ことに気をつけていますか。 回答者728人 回答内容 回答件数 比率 …

ナ缶の旨みをいかした減塩メニュー れんこんの青じそチーズ焼き （PDF 346.1KB） モッツァレラチーズを使った減塩メニュー 食べるガ…

う・・・・・少々 減塩︕メニュー れんこんの⻘じそチーズ焼き ①れんこんは⽪をむき厚さ１ｃｍの輪切りにする。 ②モッツアレラチーズはうすく切り、⻘じそは…

2.4% 減塩に取り組む 149件 14.4% 適正体重を維持する 218件 21.1% 飲酒量を減らす 96件 9.…

予防や改善のために、減塩 （塩分をとりすぎない）に気をつけていますか。 982 982 ５ 健康維持に必要な野菜の量（350g/日）を どのくらいの頻度…

0～40歳代男性は、減塩に気を付けている人の割合が低い の 現 状本 市 ・食パン……………………………４枚・マーガリン………………………適量・ごぼうサラダ…

：58.2％） ・減塩に気をつけている 人の割合が低い 61.6％（国：70.7％） ・定期的に歯科 健診を受けてい る割合が低い 46.8％ …

） ベーコンバラ　減塩 タイプ 豚バラ肉（豚肉）、食塩、砂糖、香辛料（ナツメグ、コリアンダー、カルダモン、オールスパイス） 卵殻粉 鶏卵卵殻（卵） ヨ…

取れた食事のとり方や減塩への配慮、また、望ましい運動量を確保して いる市民は、国と比較して少ない状況にあり、特に働く世代の生活状況に課題が見られます。生 活…

食事のとっている人や減塩に気を付けている人、また、望ましい運動量を確保してい る人の割合は、国と比較して少ない状況にあり、特に働く世代の生活状況に課題が見られ…

５ｇカット竹 輪・減塩） ヨーグルト（鉄カルシウム強 化） 脱脂粉乳(乳)、ぶどう糖果糖液糖、砂糖、全粉乳(乳)、ゼラチン(豚由来)、寒天、乳酸カルシ …

弁当系が多く売れ、「減塩」などの健康的な商品 よりも、揚げ物や、味のしっかり付いた物が良く売れること、また、野菜や果物なども、単身者向け に小分けにした商品…

。 ベーコンバラ　減塩タ イプ 豚バラ肉（豚肉）、食塩、砂糖、香辛料（ナツメグ、コリアンダー、カルダモン、オールスパイス） 卵殻粉 クリーム　　乳脂肪…

：51.2%） ・減塩に気をつけている人の割合が低い 61.6％ （国：70.7%） ≪歯・口腔≫ ・定期的に歯科健診を受けている人の割合が低い 46.8…

ど、できるところから減塩に取り組んで、 徐々にうす味に慣れていきましょう。 　生活習慣病の予防や改善のため、ふだんから適正体重の維持や減塩等に気を つけた…

：58.2％） ・減塩に気をつけている 人の割合が低い 61.6％（国：70.7％） ・定期的に歯科 健診を受けてい る割合が低い 46.8％ …