鍛えられる部位を意識しながら、動かしましょう。 運動しやすい服装で行ってください。 休憩と水分の補給は、意識して取ってください。 楽しく無理なく続けら…
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鍛えられる部位を意識しながら、動かしましょう。 運動しやすい服装で行ってください。 休憩と水分の補給は、意識して取ってください。 楽しく無理なく続けら…
腰に! 日常生活で意識的に体を動かす機会を作るようにしましょう。 日常の中で取り入れられる方法について、ご紹介します。 歩数計をつけてウオーキング …
利用者意識調査 区分 調査対象 調査方法 調査数 有効回収数 …
関する市民の皆さまの意識調査を行いました。 Uモニアンケート集計結果 (PDF 259.6KB) (6)学生、事業所従業員へのアンケート 学生、公共交通機…