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23時）に、市民の就眠率が約 5割と高い時間が含まれている 事が明らかとなった。したがって、この時間帯における睡眠妨害のリスクの推計と評価が必要である と考え…

こども部屋などで、就寝に使われている場合も設置が必要になります。 煙式の住宅用火災警報器を設置します。 階段 寝室がある階（屋外に避難できる出口のある階は…

を置かない 外出前、就寝前は、必ず火の元を確かめる 家族みんなで火事や地震のとき、どうするかを話し合う 消火器の取り扱いをマスターする このページが参考になっ…

「１０時ごろ」までに就寝して いる割合は、下学年では９割 で、上学年では６割を超えてい ますが、中学生では２割未満と なっています。 また、中学生では、約３割…

は高齢者、障害者等の就寝の 用に供する用途※４に供する建築物 政令第 115 条の３第 1 号に規定する児童 福祉施設等（上記以外） ① 地階※２又は３階以上の…

確認 22:00 就寝 8/8（月） ２日目 6:30 起床 7:00 朝食 8:20 ホテル出発（路面電車で移動） 9:00～11:00 班別…

） Falling asleep（寝つき） Easy（良い） Difficult（悪い） Waking up（寝起き） Easy（良い） Difficult（悪…

いや規則正しい起床・就寝、バラン スのとれた食事の摂取、適切な身だしなみに関する助言・指導等を行う。 ウ 社会生活自立に関する支援 社会的能力の形成を促すた…

等） 22：00 就寝 行きの新幹線 被爆体験記朗読会 - 5 - 日程 時間 内容 8 月 5 日 （２日目） 6：00 起床 6：…

１ 回 ／ 日 就 寝 時 ▲ ▲ ▲ 錠 ２ 回 ／ 日 朝 食 後 ・ 就 寝 時 生 活 歴 利用サービス・関係機関の状況 埼玉県出…

宿泊室（宿泊者の就寝の用に供 する室）の床面積の合計（㎡） （２）その他の事項 □ 住宅に人を宿泊させる間、住宅宿泊事業者が不在（住宅宿泊事業法第…

時：多くの人が自宅で就寝しているため人的被害が大きく なる時間帯（阪神・淡路大震災と同じ時間帯） ② 夏季午後０時：外出者が多く観光客などが多い時間帯 ③ …

回答 12時以降に就寝 10時ごろまでに就寝 13.7 12.1 19.8 19.1 28.0 39.3 31.1 33.4…

効 果） ● 外出や就寝の15分前を目安として、早めの電源オフを心がける 　寒さが厳しくなるこれからの季節は、暖房機器の使用が増え、１年で最も電力を消費する時期…

、日中の50％以上は就床している ５. 　身のまわりのこともできず、常に介助がいり、終日就床を必要としている ◎字は楷書ではっきりと書いて下さい。 （年・月　　…

安に設定し、 外出や就寝の15分前を目安として、 早めの電源オフを心がけましょう。 ●電気カーペット 　限られた範囲を暖めるので、人がいる部分のみ使用しましょ …

ができます。 　特に就寝中は唾液が減少するため、寝る前にはしっかりとみがきまし ょう。 毎食後に歯みがきをする 　フッ素（フッ化物）には歯のエナメル質の修復を促…

効 果） ● 外出や就寝の15分前を目安として、早めの電源オフを心がける 　寒さが厳しくなるこれからの季節は、暖房機器の使用が増え、１年で最も電力を消費する時期…

.. 3 （2） 就寝時刻 .................................................................…

できる ・睡眠： 就寝（ 時）～起床（ 時）、 昼寝（しない・する→ 分位） 寝つき（良い・悪い）、 目覚め（良い・悪い）、 添い寝（す…