動に自信がない方でも安全に取り組める全身運動です。また、ヨガの深く穏やかな呼吸は自律神経を整え、リラックス効果も期待できます。日本マタニティ・ヨーガ協会認定イン…
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動に自信がない方でも安全に取り組める全身運動です。また、ヨガの深く穏やかな呼吸は自律神経を整え、リラックス効果も期待できます。日本マタニティ・ヨーガ協会認定イン…
F 3.9MB) 安全に運動・スポーツするポイント(更新) (PDF 157.7KB) 安全に運動・スポーツするポイントが掲載されています。(スポーツ庁) …
業を実施しています。安全な血液を確保・供給するため、皆さんのご理解とご協力をお願いします。 令和6年度の献血実施日・場所 令和6年7月26日(金曜日):市民ホ…
動に自信がない方でも安全に取り組むことができます。柔軟性を高めながらインナーマッスルを鍛え、姿勢のゆがみも解消します。 ”ココロ”へのメリット ヨガの深く穏やか…
る。 市民の皆さんの安全を第一に考え、更なる対策を講じることとする。 外出自粛対策について 市内3駅に外出自粛の徹底を呼びかける看板を設置する 三番瀬で潮干…