ど） 窓から差し込む日光を遮る（ブラインドやすだれなどの活用をする） 空調設備を利用する（我慢せずに冷房を入れる、扇風機も併用する）など 衣服の工夫 吸汗・…
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2024年4月9日
骨の健康チェック html
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康チェック
ミンDをつくるために日光浴をする、といったことが挙げられます。女性は特に、閉経後のホルモンバランスの変化によって骨密度が低下しやすいため、若いうちから生活習慣を…
