65歳からの食卓 バランスよく食べてグッドエイジング ツイート ページID K1042389 更新日 令和6年6月15日 印刷 イベントカテゴリ： 健…
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2024年5月8日
介護予防 食事編 html
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 介護予防
【低栄養の改善】バランスの良い食事を心がけましょう！ 年齢を重ねても健康に過ごすためには、バランスのよい十分な栄養が必要です。毎日とりたい10種類の食品グル…
2024年5月8日
浦安市ご当地体操【浦安はつらつ体操】 html
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勢を良くすることで、バランス能力、敏しょう性を向上させ、転倒しづらい体づくりができるため、体の老化防止に効果があると考えられています。いすを使って、音楽に合わせ…
2024年5月8日
介護予防 運動編 html
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ちをする （机などのバランスを崩した際にすぐにつかまれる物の側で行ってください） 浦安市ご当地体操「浦安はつらつ体操」をする 浦安はつらつ体操 健康ストレッ…
2024年5月8日
始めましょう！「介護予防」 html
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