【低栄養の改善】バランスの良い食事を心がけましょう！ 年齢を重ねても健康に過ごすためには、バランスのよい十分な栄養が必要です。毎日とりたい10種類の食品グ…
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2025年10月19日
始めましょう！「介護予防」 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 介護予防
ば」【低栄養の改善】バランスの良い食事を心がけましょう！介護予防 食事編【社会参加】社会参加の機会を増やしていきましょう！介護予防 社会参加編 このペ…
2025年10月19日
浦安市ご当地体操【浦安はつらつ体操】 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 介護予防
勢を良くすることで、バランス能力、敏しょう性を向上させ、転倒しづらい体づくりができるため、体の老化防止に効果があると考えられています。いすを使って、音楽に合わせ…
2025年10月19日
介護予防 運動編 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 介護予防
をする （机などのバランスを崩した際にすぐにつかまれる物の側で行ってください） 浦安市ご当地体操「浦安はつらつ体操」をする 浦安はつらつ体操 健康ストレ…
2025年10月24日
65歳からの男の食卓 秋コース html
日々の食事にあり バランスの良い食事とは？ 浦安で活躍する団体の紹介 11月12日（水曜日） 調理実習「男のランチ」 定番メニュー（肉料理）を…
