ょう。 日常の中で取り入れられる方法について、ご紹介します。 歩数計をつけてウオーキング 家事（庭いじりや片付け、立位を保持した調理など）や農作業など…
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2026年4月2日
「通いの場」でココロとカラダの健康づくり html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 介護予防
軽にできる運動などを取り入れた体操教室や、茶話会、料理教室のように趣味を楽しむ活動などがあり、地域の介護予防の拠点となる場所でもあります。 "通いの場”リーフ…
2026年4月2日
シニア元気講座（住民運営の通いの場向け） html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 介護予防
。 専門職の視点を取り入れて、いつまでも元気に過ごせる「健康作り」をしませんか。対象 市内のおおむね65歳以上で構成された地域の通いの場運営団体講座の内容 …
2026年4月2日
65歳からの食の教室 日々の食事で健康づくり html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 介護予防
ります。簡単に生活に取り入れることができる工夫を、テーマ別に管理栄養士などの専門職がお伝えします。教室の詳細 65歳からの男の食卓 料理初心者の男性を対象と…
