※javascriptをONにしてください。ONにしないと正常に動作しない場合があります。
腹式呼吸と胸式呼吸の両方を使うため、呼吸の筋力が強化されます。口腔体操は、口や顔の筋肉を動かして刺激を加えることで口腔機能を向上し、ムセや渇きを改善します。 …
