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1.7 塩 2cmに千切り人参 もやし 分量（１人分）材料 5ハム 〈材料・分量・切り方〉 切り方など 千切り 2cmに切る5 くきわかめ 水菜 8 【水菜とく…

0 人参 40 千切り チンゲンサイ 20 ２ｃｍに切る もやし 80 にら 10 ２ｃｍに切る しょうが 少々 みじん切り にんにく 少々 み…

造酒 たけのこ水煮　千切り さとう　　上白 チキンブイヨン 油 むき玉ねぎ みりん　本みりん 干ししいたけスライス 清酒　　本醸造酒 油 塩　　並塩 人参 さと…

は３cm、キャベツは千切りに切る。 ２ 小松菜を下茹でする。 ３ 野菜をゆでる。 ４ ３を冷蔵庫で冷やす。 ５ ４とひき割り納豆を和える。 ６ ５にしょう油とき…

シ ン グ 太めの千切り 太めの千切り みりん 0.4（少々） 砂糖 1.0（小さじ1/3） サラダ油 1.1（小さじ1/3弱） 穀物酢 1.3（小さじ1/3…

り方など 1cm幅に千切り (小さじ1/5) 砂糖 乾燥わかめ キャベツ もやし 1.1 1 1.2 5 5 0.7 きゅうり 冷凍コーン 醤油 少々 3mm輪…

参、玉ねぎは３㎝位の千切り、 もやしも３㎝位に切っておく。 ③ 鍋にだし汁と②の野菜を入れ、や わらかくなったらBで味を調える。 パセリも加える。 ④ ①の魚に…

参、玉ねぎは３㎝位の千切り、 もやしも３㎝位に切っておく。 ③ 鍋にだし汁と②の野菜を入れ、や わらかくなったらBで味を調える。 パセリも加える。 ④ ①の魚に…

り、しょうが・しそは千 切りにする ③ 梅干しの種を取り、ほぐす ④ Aを合わせる ⑤ １人分ずつ器にキャベツを敷き、①をの せ、④をかける ⑥ ⑤に③とし…

の ・筋なしのもの 千切り 国産のもの と畜場法による検査に合格したもの 産地証明書を添付すること 肉 類 鮮度が良好で、肉質は色沢で適度な弾力があり、ドリップ…

にさく。きゅうりは千切りにして軽く塩もみし、 ⽔気をきる。トマトは縦半分に切る。 切⼲⼤根はさっと茹でてしっかりと⽔気をき り、３ｃｍの⻑さに切っておく。 ②…

草は３㎝程度、人参は千切りにする。 ② 具材を適度な歯ごたえにゆでた後、十分に水気を切ってから冷 やす。 ③ ②に調味料を加えてよく味をなじませる。 ベジライフ…

スライサー用替刃 丸千切り 円板 2 G4-6 フードスライサー用替刃 おろしプレート 1 G5 サイの目切機 1 G5-1 サイの目切機用替…

スライサー用替刃 丸千切り 円板 2 G4-6 フードスライサー用替刃 おろしプレート 1 G5 サイの目切機 1 G5-1 サイの目切機用替…

大根をおろし、大葉を千切りにする。 ⑨ 焼きあがっただんごの上に、大根おろしと大葉をトッピングし ぽん酢をかけたら出来上がり。 ベジライフ あと１皿野菜を食べよ…

は３ｃｍ、キャベツは千切りにする。 ② 野菜を茹でて、水気をきって冷やす。（電子レンジで加熱でもＯＫ） ③ ボウルにひき割り納豆、茹でた野菜、刻みのり、しょうゆ…

方＞ ① にんじんを千切りにし、ラップをかけて電子レンジ（500W、3 分)で加熱する。合わせ調味料を混ぜておく。 ② にんじんをかるく絞って水気を切り、ツナと…

り、しょうが・しそは千 切りにする ③ 梅干しの種を取り、ほぐす ④ Aを合わせる ⑤ １人分ずつ器にキャベツを敷き、①をの せ、④をかける ⑥ ⑤に③とし…