材料(2 人分)＞ 冷凍かぼちゃ…200g、玉ねぎ…40g、ツナ缶…40g、 スライスチーズ…2 枚、マヨネーズ…大さじ 1 ＜作り方＞ ① 冷凍かぼちゃは皿に…
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2021年12月13日
あと1皿野菜を食べよう 野菜のおかずを1皿プラス （PDF 324.0KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
かけて出来上がり。 冷凍かぼちゃのサラダ（健康増進課お勧めレシピ） エネルギー： 235kcal たんぱく質：9.5 g 脂質：13.0 g 食塩相当量：0.7…
