ら芝大神宮の散策（東京都港区） 費用 不要 注記：交通費は自己負担 持ち物 飲み物、交通費注記：転倒予防のため、荷物はリュックサックなどを用いて、両手の…
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2024年12月26日
浦安市ご当地体操【浦安はつらつ体操】 html
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 介護予防
首都大学東京（現 東京都立大学）、浦安市介護予防アカデミアが作成した高齢者向けの健康体操です。 この体操は、足腰の筋力と柔軟性を高めること、姿勢を良くすることで…
