少により、月経周期の乱れや心身にさまざまな不調があらわれる場合があります。また骨密度の低下により骨粗しょう症のリスクも高まります。生活習慣や運動習慣の見直しや婦…
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2026年2月25日
女性の健康づくり html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
、ホルモンバランスが乱れやすく、心身の不調が見られやすくなります。 代表的な「更年期症状」 体の変化 疲れやすい 肩こり・腰痛・手足の痛み 汗をか…
