をむいて洗う。 ２ 一口大の大きさに切る。 ３ ２にでんぷんをつけて揚げる。 ４ 塩、青海苔を混ぜる。 ５ ３に、４をかけ、混ぜあわしたら完成。 〈ポイント〉 …
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2022年12月22日
ハヤシライス （PDF 68.3KB） pdf
カテゴリ子育て・教育 > 学校（小学校・中学校/就学支援） > 学校給食
ゃがいも 230ｇ 一口大 人参 80ｇ いちょう グリンピース 5ｇ 油 5ｇ デミグラスソース 200ｇ ハヤシルウ 55ｇ トマトピューレ 30ｇ トマト…
2023年12月27日
浦安市保育園のおすすめレシピ （PDF 379.3KB） pdf
カテゴリ子育て・教育 > 子育て支援・手当・予防接種 > 乳幼児の予防接種・健康
ぎをよく 混ぜ合わせ一口大に丸める。 ③ 鍋にAを合わせて、軽く煮立たせる。 ④ ②を油で揚げ、③と合わせる。 作り方 ① Aの材料を合わせる。 ② 魚の水けを…
2024年2月19日
浦安市保育園のおすすめレシピ （PDF 185.2KB） pdf
ぎをよく 混ぜ合わせ一口大に丸める。 ③ 鍋にAを合わせて、軽く煮立たせる。 ④ ②を油で揚げ、③と合わせる。 作り方 ① Aの材料を合わせる。 ② 魚の水けを…
2022年12月22日
ひじきのマリネ （PDF 171.7KB） pdf
カテゴリ子育て・教育 > 学校（小学校・中学校/就学支援） > 学校給食
分量・切り方など〉 一口大に手でちぎる ３ｍｍ輪切り 戻す レタス きゅうり 干しひじき 材料 一度加熱して冷ます ＊給食では野菜を加熱していますが、ご家庭では…
2021年6月14日
野菜たっぷり！豚キムチ （PDF 283.1KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
ら肉、厚揚げ、白菜は一口大、にら は２〜３ｃｍ⻑さに切る。にんじんは短冊 切りにする。しめじはほぐす。 ②フライパンを熱し、分量のごま油を加える。 豚肉を炒め、…
2019年12月23日
あさり缶と厚揚げの煮物 （PDF 571.4KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
①厚揚げは油抜きし、一口大に切る。 ②鍋に*印の材料、厚揚げ、あさり缶 を汁ごと加え、落し蓋をして中火で5分 煮る。 ③器に盛り付け、小口切りにした万能 ねぎを…
2019年12月23日
さばカレー （PDF 631.2KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
を炒め、香りが出たら一口 大に切ったじゃがいも・人参と１ｃｍ幅に 薄切りにした玉ねぎを加えてしんなりするま で中火で炒める。 ②水とさばの水煮缶を汁ごと入れて野…
2021年12月13日
あと1皿野菜を食べよう おかずに野菜をプラス （PDF 309.2KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
ら肉、厚揚げ、白菜は一口大、にらは２～３ｃｍ長さに切 る。にんじんは短冊切りにする。しめじはほぐす。 ② フライパンを熱し、分量のごま油を加える。 ③ 豚肉を炒…
2021年12月13日
あと1皿野菜を食べよう おやつに野菜をプラス （PDF 367.5KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
ズを加え ラップで 一口大に形を整える ＊お好みでシナモンをひとふり ベジタブル蒸しパン（健康増進課おすすめレシピ） エネルギー：137kcal たんぱく質：2…
