・・・・２００ｍｌ レモン汁・・・・・大さじ１ オリーブ油・・・・・少々 粉チーズ・・・・・適量 食塩・・・・・少々 ⿊こしょう・・・・・少々 栄養成分表 (1…
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2022年8月31日
全ページ（1-8） （PDF 4.2MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
…小さじ１と１／２ レモン汁 …小さじ１ スズキの梅肉蒸し 【２人分】 作 り 方 ① スズキに塩を振って10分おき、ペーパー などで水気を取る ② キャベ…
2022年8月31日
1-3ページ 夏バテした体にお魚いかがですか （PDF 2.7MB） pdf
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…小さじ１と１／２ レモン汁 …小さじ１ スズキの梅肉蒸し 【２人分】 作 り 方 ① スズキに塩を振って10分おき、ペーパー などで水気を取る ② キャベ…
2020年11月25日
市立保育園保護者が勧める朝食レシピ （PDF 202.2KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
付けはマ ヨネーズ＋レモン汁３～４滴を混ぜる（栄養もよくさっぱりして腹持ちがよいとのこと） ・卵に冷凍ブロッコリーや納豆、ウインナーなど入れて焼く。
