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2024年11月9日

Beauty up！　ヨガでしなやかなカラダ html

カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 身体活動

に！ ”カラダ”へのメリットヨガはゆっくりとした動作で行う全身運動なので、運動に自信がない方でも安全に取り組むことができます。柔軟性を高めながらインナーマッス…