度 事業名：フラ＆バランスボール エクササイズ 事業概要：市内のスタジオで、フラの指導とバランスボールとヨガマットを使った全身のストレッチや筋トレのレッスン…
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2025年11月28日
全ページ（1-8） （PDF 6.8MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
くりと行います。 バランスボール （運動強度：低～中） 運動目的 体幹の筋力向上、柔軟性の向上 バランスボールを用いてストレッチや筋力 トレーニング…
2025年11月28日
1-2ページ スポーツの秋 気軽に運動しよう！ （PDF 2.4MB） pdf
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くりと行います。 バランスボール （運動強度：低～中） 運動目的 体幹の筋力向上、柔軟性の向上 バランスボールを用いてストレッチや筋力 トレーニング…
2025年3月17日
第3回自立支援協議会議事録（令和4年11月17日） （PDF 6.1MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 情報公開（報告書・審議会など）・行政不服審査制度 > 委員会・審議会など > 福祉部 > 自立支援協議会
がないということで、バランスボールを使ったり、ストレッチとか ヨガなど簡単な軽運動の活動があるといいとか、公民館活動についてのご意見としては、軽度の人は参 …
2025年3月17日
平成30年度第5回浦安市生涯学習推進計画策定懇談会（平成31年2月15日） （PDF 146.3KB pdf
る。 (委 員) バランスボールに乗りながらゲームをするなど、工夫できるこ とはあるだろう。スポーツの本質的な良さは、ルールを人に合 わせていくことにある…
