つまでも元気に過ごす秘訣は日々の食事にあります。簡単に生活に取り入れることができる工夫を、テーマ別に管理栄養士などの専門職がお伝えします。 教室の詳細 65歳か…
ここから本文です。 |
つまでも元気に過ごす秘訣は日々の食事にあります。簡単に生活に取り入れることができる工夫を、テーマ別に管理栄養士などの専門職がお伝えします。 教室の詳細 65歳か…
つまでも元気に過ごす秘訣は日々の食事にあります。 筋肉を維持するために必要なたんぱく質たっぷりの料理を一緒に作って食べましょう。たんぱく質の必要量がわかるミニ講…