３分） 二 の 腕 ス ト レ ッ チ ❶両腕を頭の後ろまであげます ❷片方の腕のひじあたりを反対の手 で押さえ、押さえた手の方向に引っ 張ります ❸脇の下…
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2025年5月15日
利用できるタクシー会社一覧 （PDF 277.2KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 障がい者支援 > 障がい者への生活援助 > 外出支援
所在 電話 車いす ｽﾄﾚｯﾁｬｰ 介護保険 適用対象 1 らくらく介護タクシー 浦安市富岡3-3-E-220 090-8687-2843 ○ ○ 2 マリナー…
2025年5月30日
全ページ（1-8） （PDF 2.5MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
日先着30人 内容 ストレッチ、リズムエクササイ ズ、筋力トレーニングなど 問 バルドラール浦安アリーナ ☎355・1110 （市民スポーツ課） ID 10…
2025年5月30日
2・3・6ページ 情報通信（催し、子育て・教育、健康・福祉、生活、お知らせ、募集）ほか （PDF 8 pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
日先着30人 内容 ストレッチ、リズムエクササイ ズ、筋力トレーニングなど 問 バルドラール浦安アリーナ ☎355・1110 （市民スポーツ課） ID 10…
2025年4月14日
4-7ページ 情報通信（子育て・教育、催し、募集、健康・福祉、お知らせ、生活） ほか （PDF 1. pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
内容 ラジオ体操、ストレッチ、簡単 な筋トレなど ※ 日程など、詳しくは、バルドラ ール浦安アリーナホームページ https://www.urayasu-za…
2025年5月1日
浦安市短期集中予防サービス訪問型C事業業務委託仕様書 （PDF 505.1KB） pdf
から、居宅で できるストレッチ、有酸素運動等を実施する。また、骨折予防及び膝痛・腰痛に着目した 運動器疾患対策を取り入れるものとする。 （３）その他 業務…
2025年3月17日
4-7ページ 情報通信（催し、子育て・教育、生活、お知らせ、健康・福祉、募集） ほか （PDF 2. pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
先着各40人 内容 ストレッチの種類などの紹介 ID 1035383 シニアいきいき体操 時 ５月３日～令和５年３月28日毎週 火曜日午前10時5分～10時50…
2025年3月17日
4-7ページ 情報通信（催し、子育て・教育、生活、健康・福祉、募集、お知らせ） ほか （PDF 1. pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
1035953 青空ストレッチ 時 ６月27日㈪午前９時５分～９時50分 所 浦安公園 ※雨天は中央武道館 対象 16歳以上の方、当日先着60人 内容 屋外での…
2025年3月17日
4-7ページ 情報通信（催し、子育て・教育、健康・福祉、お知らせ、募集） ほか （PDF 1.6MB pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
1033496 青空ストレッチ 時 ５月23日㈪午前９時５分～９時50分 所 浦安公園 ※雨天は中央武道館 対象 16歳以上の方、当日先着60人 内容 屋外での…
2025年3月17日
全ページ（1-8） （PDF 4.5MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
具を設置しています。ストレッチや筋力トレーニング ができるものから足ツボ踏みまで、ちょっとした運動が遊び感覚でできます。 遊具の種類と設置場所は、市ホームペー…
2025年3月17日
4-9ページ 情報通信（催し、子育て・教育、募集、健康・福祉、生活、お知らせ） ほか （PDF 1. pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
内容 ラジオ体操、ストレッチ、簡単 な筋トレなど 持ち物 タオル、飲み物 ※申込不要、直接会場へ 問 バルドラール浦安アリーナ ☎355・1110 （市民ス…
2025年3月17日
2、3、6、7ページ 情報通信（催し、生活、健康・福祉、募集、子育て・教育、お知らせ） ほか （PD pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
先着各30人 内容 ストレッチやリズムエクササイ ズ、筋力トレーニングなど 問 バルドラール浦安アリーナ ☎355・1110 （市民スポーツ課） ID ①…
2025年3月17日
全ページ（1-8） （PDF 3.0MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
先着各30人 内容 ストレッチやリズムエクササイ ズ、筋力トレーニングなど 問 バルドラール浦安アリーナ ☎355・1110 （市民スポーツ課） ID ①…
2025年3月17日
4-7ページ 情報通信（催し、健康・福祉、生活、お知らせ、募集） ほか （PDF 1.0MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
上の方が優先 内容 ストレッチ、体操など 費用 230円（65歳以上の方は110円） ID 1037120 産後エクササイズ 時 ９月28日㈬・10月12日㈬…
2025年3月17日
浦安市自主防災組織防災器材等購入補助金の補助対象 （PDF 125.7KB） pdf
カテゴリくらし・手続き > 安全・安心 > 防災 > 防災などに関する補助金
衣及び用具 担架及びストレッチャー ⾞いす 救急薬品 スタンドパイプ 消火ホース 発電機 蓄電池 ソーラーパネル 大型ライト及び投光器 コードリール テント 毛…
2025年4月14日
全ページ（1-8） （PDF 3.0MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
内容 ラジオ体操、ストレッチ、簡単 な筋トレなど ※ 日程など、詳しくは、バルドラ ール浦安アリーナホームページ https://www.urayasu-za…
2025年3月17日
全ページ（1-8） （PDF 5.8MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
1033496 青空ストレッチ 時 ５月23日㈪午前９時５分～９時50分 所 浦安公園 ※雨天は中央武道館 対象 16歳以上の方、当日先着60人 内容 屋外での…
2025年3月17日
浦安市自主防災組織防災器材等購入補助金交付決定審査資料 （PDF 147.3KB） pdf
カテゴリくらし・手続き > 安全・安心 > 防災 > 防災などに関する補助金
衣及び用具 担架及びストレッチャー ⾞いす 救急薬品 スタンドパイプ 消火ホース 発電機 蓄電池 ソーラーパネル 大型ライト及び投光器 コードリール テント（※…
2025年3月17日
5-9ページ 情報通信（子育て・教育、催し、募集、健康・福祉、お知らせ、生活） ほか （PDF 2. pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
1037685 青空ストレッチ 時 11月28日㈪午前９時５分～９時50分 所 浦安公園 ※雨天は中央武道館で リズム体操を実施 対象 16歳以上の方、当日先着…
2025年3月17日
全ページ（1-8） （PDF 6.9MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
上の方が優先 内容 ストレッチ、体操など 費用 230円（65歳以上の方は110円） ID 1037120 産後エクササイズ 時 ９月28日㈬・10月12日㈬…
