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はつらつ体操 健康ストレッチをする 浦安市リハビリテーション連絡会が考案した、座ってできる健康ストレッチです。 【動画】健康ストレッチ1　（外部リンク） 【…

使わない筋肉を伸ばすストレッチ運動が楽しく容易にできる器具です。 ぶら下がり 腕・背中・腰のストレッチ効果のほかに、握力の向上や、懸垂運動などによる筋力トレー…

ょう。 自宅でできるストレッチや体操、口腔体操など 外出できない時に体力を落とさないためのリハビリ（日本理学療法協会） （PDF 515.5KB） 不安な気…

30人 内容 ストレッチのあと、リズムエクササイズや簡単な筋力トレーニングなど 費用 不要 申し込み 直接会場へおいでください 問い合わせ バ…

ーナには器具を使ったストレッチやエクササイズ、簡単な筋力アップトレーニングなど、さまざまな運動の体験ブースが設けられ、多くの人が元気に体を動かしていました。ほか…

向上を図る観点から、ストレッチ、有酸素運動などを実施します。また、骨折予防および膝痛・腰痛に着目した運動器疾患対策を取り入れます。 生活行為向上・地域活動への支…

置されており、気軽にストレッチ運動ができます。 このページが参考になったかをお聞かせください。 質問1：このページの内容は参考になりましたか？ 1.参考にな…

器具、腕、背中などのストレッチや懸垂運動のためのぶら下がり器具など、場所ごとにいろいろな健康遊具を設置しています。 感染症対策をとりながら、青空の下を散歩し、健…

交付します。ただし、ストレッチャーなどを使用したままタクシーを利用した場合は料金の90パーセント、1カ月2万円までを助成します。申請には、介護保険証と銀行の振込…

ことが困難な方で、「ストレッチャーを使用したままでの乗車」「リクライニング式車いすまたは障がい児用バギーの背もたれを倒したままでの乗車」などのことをいいます 注…

ことが困難な方で、「ストレッチャーを使用したままでの乗車」「リクライニング式車いすの背もたれを倒したままでの乗車」などのことをいいます 注記： 「介護利用」の場…

所在 電話 車いす ｽﾄﾚｯﾁｬｰ 介護保険 適用対象 1 らくらく介護タクシー 浦安市富岡3-3-E-220 090-8687-2843 ○ ○ 2 マリナー…

３分） 二 の 腕 ス ト レ ッ チ ❶両腕を頭の後ろまであげます ❷片方の腕のひじあたりを反対の手 　で押さえ、押さえた手の方向に引っ 　張ります ❸脇の下…

　　　　　 「首」ストレッチトレーニング篇　（外部リンク） 「肩」ストレッチトレーニング篇　（外部リンク） 認知症予防トレーニング篇　（外部リンク） 下半身ト…

先着各30人 内容　ストレッチやリズムエクササイ ズ、筋力トレーニングなど 問　バルドラール浦安アリーナ ☎355・1110 （市民スポーツ課） ID ①…

先着各30人 内容　ストレッチやリズムエクササイ ズ、筋力トレーニングなど 問　バルドラール浦安アリーナ ☎355・1110 （市民スポーツ課） ID ①…

具を設置しています。ストレッチや筋力トレーニング ができるものから足ツボ踏みまで、ちょっとした運動が遊び感覚でできます。 　遊具の種類と設置場所は、市ホームペー…

器具、腕、背中などのストレッチや懸 垂運動のためのぶら下がり器具など、場所ごと にいろいろな健康遊具を設置しています。 　感染症対策をとりながら、青空の下を散歩…

先着各40人 内容　ストレッチの種類などの紹介 ID 1035383 シニアいきいき体操 時　５月３日～令和５年３月28日毎週 火曜日午前10時5分～10時50…

1035953 青空ストレッチ 時 ６月27日㈪午前９時５分～９時50分 所　浦安公園　※雨天は中央武道館 対象　16歳以上の方、当日先着60人 内容　屋外での…