浦安市トップ [ 本文へ ]



検索の使い方
更新日検索



3 件中 1 - 3 件目を表示中
ここから本文です。
2024年11月9日

生活活動で健康的な身体になれる! html

動 身体活動のうち、体力の維持・向上を目的として計画的・意図的に行い、継続性のある活動 例:トレーニングやエアロビクス、スポーツ、余暇時間の散歩や活発な趣味 生…

2024年11月9日

日常生活の中でできる感染予防 html

れがあります。また、体力が落ちると、免疫力も落ちてしまいます。健康を維持するために、できることから取り組みましょう。 自宅でできるストレッチや体操、口腔体操など…

2024年11月9日

骨の健康チェック html

で、健康寿命の延伸や体力・筋力アップ、生活習慣病発症を低下させるなど健康づくりに役立つといわれています。 身体活動は運動だけではなく、生活活動も含まれます。無理…