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m、小松菜は３cm、キャベツは千切りに切る。 ２ 小松菜を下茹でする。 ３ 野菜をゆでる。 ４ ３を冷蔵庫で冷やす。 ５ ４とひき割り納豆を和える。 ６ ５にし…

水煮缶　国内産）○ キャベツ 凍結液卵（かきたま用） 醤油　 醤油　 冷凍油揚げ むき玉ねぎ セロリー　国産 むき枝豆（冷凍・国産） さとう　　上白 清酒　　本…

セリ、アスパラガス キャベツ、きゅうり 牛乳、カレイ、鶏肉、大豆、豆乳、チーズ まぐろ 金18 人参、玉葱、しめじ、枝豆、キャベツ さやえんどう 牛乳、鶏肉、な…

マトソース かけ キャベツとコーンのサラダ はちみつレモンゼリー 4月 17日（木） 親子丼 牛乳 春野菜味噌汁 大学芋" 提供日 献 …

たまねぎ、にんじん、キャベツ、食塩）、食塩、調味料（アミノ酸［Ｌ－ グルタミン酸ナトリウム］）、水 大豆、水 白いりごま 白ごま 冷凍レモン果汁 レモン きざみ…

もやし こしょう キャベツ だいず サラダ油 水 人参 でんぷん きゅうり 油 穀物酢 パプリカ粉 きゅうり 水 冷ホールコーン でんぷん 砂糖 オールスパイ…

にんじん　ながねぎ　キャベツ きゅうり　もやし　とうもろこし 639 24.5 17.0 24.7 24.0 28 月 ごはん　ぎゅうにゅう ししゃものあおのり…

ご家庭ではきゅうり・キャベツは生で大丈夫です。 （きゅうりは軽く塩もみした方が味がなじみます） 天塩 こいくちしょうゆ 1（小さじ1/6） 4、わかめ・野菜・し…

、人参、にら 椎茸、キャベツ、きゅうり、もやし とうもろこし、りんご 米、油、でん粉、砂糖、小麦粉、ごま油 春雨、ごま 840 28.8 25.1 2.1 12…

にんじん　しょうが キャベツ　ながねぎ　にら　にんにく 日 曜 おもにねつやちからのもとになる (たんすいかぶつ・ししつ) おもにからだをつくる (たんぱくしつ…

(木) 食品名 水 キャベツ にんにく（国産） さとう　　上白 きゅうり 大根 人参 いか短冊 味 噌 ラ ー メ ン （ つ ゆ ） わ か め と い か …

かつお節（糸削り） キャベツ いり大豆　　黄大豆全粒　　国産 水 人参 でんぷん サラダ油 きゅうり 油 パプリカ　　粉 きゅうり 水 穀物酢 冷凍ホールコーン…

んこん ・小松菜 ・キャベツ ・のり ・キャベツ ・にんじん ・長ネギ ・さつまいも 主菜 ＜レンコンバーグ＞ 健康増進課おすすめ野菜たっぷりメニュー １人分：…

うりはいちょう切り、キャベツは２㎝角に切 る。わかめは戻して小さく切る。 ② きゅうりとキャベツはさっと茹でる。 ③ じゃこはフライパンで乾煎りしておく。 ④ …

うりはいちょう切り、キャベツは２㎝角に切 る。わかめは戻して小さく切る。 ② きゅうりとキャベツはさっと茹でる。 ③ じゃこはフライパンで乾煎りしておく。 ④ …

マン さやえんどう キャベツ かぶ バナナ パプリカ アスパラガス 小松菜 ブロッコリー れんこん きのこ類（細かく刻む） 野菜スープ かつおだし わかめ ひじ…

マン さやえんどう キャベツ かぶ バナナ パプリカ アスパラガス 小松菜 ブロッコリー れんこん きのこ類（細かく刻む） 野菜スープ かつおだし わかめ ひじ…

個 小麦粉：80ｇ キャベツ：2枚 桜えび：大さじ２ 和風だし：小さじ１ 油：大さじ１ ＊ソース：適量＊かつお節：適量＊青のり：適量＊紅生姜：適量 ＜作り方＞ …

に持ち込めるエサは“キャベツ・こまつな・にんじん”です ☆ ローラーブレードのサイズは１９センチから２４センチまでです ☆ ポニーの乗馬は定員を超えた場合、抽選…

で水気を取る ② キャベツは細切り、しょうが・しそは千 切りにする ③ 梅干しの種を取り、ほぐす ④ Aを合わせる ⑤ １人分ずつ器にキャベツを敷き、①をの…