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g g g g 1 わかめ、野菜を茹でて冷ます。 2 調味料をすべて混ぜ合わせる。 3 茹でた野菜とごま、調味料で和える。 ＊給食で使用している調味料はご家庭の…

2cmに切る5 くきわかめ 水菜 8 【水菜とくきわかめの和え物】 （浦安市千鳥学校給食センター） 〈作り方〉 (小さじ1/6弱) (小さじ1/5) (小さじ1…

げと白菜のみそ汁 わかめとツナのごま酢和え はちみつレモンゼリー ２月５日（水） ご飯 牛乳 中華スープ カレイとポテトの黒酢揚げ もやしのピリ…

揚げと白菜のみそ汁 わかめとツナのごま酢和え はちみつレモンゼリー 895 主 な 材 料 と そ の は た ら き ＊ ア レ ル ゲ ン の 標 記 で …

しゃものこうみあげ わかめサラダ　カレーマーボーどうふ はちみつレモンゼリー こめ　ごま　ごまあぶら　あぶら でんぷん　さとう　ルウ　ゼリー ぎゅうにゅう　こも…

く　だいず　とうふ　わかめ しょうが　にんにく　にんじん だいこん　もやし　とうもろこし たまねぎ　きゅうり 26 水 〇献 こん 立 だて 内 ない 容…

ん（むぎごはん） わかめスープ あげざといものあおのりふうみ ２月 17日（月） ごはん ぎゅうにゅう とりにくのたつたあげ ツナサラダ とん…

２月 18日（火） わかめごはん ぎゅうにゅう いなだのはちみつくろずあんかけ れんこんサラダ おでん ２月 19日（水） ぎゅうにゅう プルコギ…

ぶりのごまだれあげ わかめのすましじる なっとうあえ さくらもち ごはん ぎゅうにゅう チキンカツカレーライス だいずマヨネーズサラダ 火 ぎゅうにゅう　ぶり　…

ぶりのごまだれあげ わかめのすましじる なっとうあえ さくらもち ぎゅうにゅう スパゲティミートソース ツナサラダ さつまいもとくりのタルト 火 ぎゅうにゅう　…

ポークビーンズ 茎わかめのサラダ 乳酸菌入りカップデザート 6 7 白菜、人参、玉葱、しめじ、とうもろこし きゅうり、キャベツ きな粉、牛乳、鶏肉、白いんげん…

類 ・ 干し椎茸、わかめ、のり等の乾物類 ・ にんにく、じゃがいも ・ 味噌 ・ 漬物類（福神漬、きゅうり漬等） 33 ・ 缶詰、調味料等 d …

ークビーンズ 茎わかめのサラダ 乳酸菌入りカップデザート ３月５日（水） ご飯 牛乳 肉じゃが ししゃもの磯辺揚げ（２） 納豆和え 小袋…

詰類 ・干し椎茸、わかめ、のり等の乾物類 ・にんにく、じゃがいも 33 ・味噌 ・漬物類（福神漬、きゅうり漬等） ・缶詰、調味料等 d 前々日…

g 〈作り方〉 1、わかめを茹でて冷ます。 2、野菜を茹でて冷やす。 3、調味料を混ぜてドレッシングをつくる。 ＊調味料は１人分のレシピなので、ご家庭で調節して…

りのごまだれあげ わかめのすましじる なっとうあえ さくらもち ３月４日（火） ごはん ぎゅうにゅう チキンカツカレーライス だいずマヨネーズサ…

りのごまだれあげ わかめのすましじる なっとうあえ さくらもち ３月４日（火） ぎゅうにゅう スパゲティミートソース ツナサラダ さつまいもとく…

ツは２㎝角に切 る。わかめは戻して小さく切る。 ② きゅうりとキャベツはさっと茹でる。 ③ じゃこはフライパンで乾煎りしておく。 ④ Aでドレッシングを作る。 …

スープ かつおだし わかめ ひじき のり　（細かく切る） 鶏ささみ とりひき肉・レバー 豚ひき肉 ひき肉中心で 豆腐 大豆（ゆでつぶし） 厚揚げ　油揚げ 納豆（…

ツは２㎝角に切 る。わかめは戻して小さく切る。 ② きゅうりとキャベツはさっと茹でる。 ③ じゃこはフライパンで乾煎りしておく。 ④ Aでドレッシングを作る。 …