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g g g g 1 わかめ、野菜を茹でて冷ます。 2 調味料をすべて混ぜ合わせる。 3 茹でた野菜とごま、調味料で和える。 ＊給食で使用している調味料はご家庭の…

2cmに切る5 くきわかめ 水菜 8 【水菜とくきわかめの和え物】 （浦安市千鳥学校給食センター） 〈作り方〉 (小さじ1/6弱) (小さじ1/5) (小さじ1…

げと白菜のみそ汁 わかめとツナのごま酢和え はちみつレモンゼリー ２月５日（水） ご飯 牛乳 中華スープ カレイとポテトの黒酢揚げ もやしのピリ…

枝豆のコロコロ揚げ わかめのごま酢和え 牛乳、豚肉、うずら卵、生揚げ さつま揚げ、鰹、わかめ 生姜、大根、玉葱、人参、こんにゃく にんにく、枝豆、もやし、きゅう…

ん（むぎごはん） わかめスープ あげざといものあおのりふうみ ２月 17日（月） ごはん ぎゅうにゅう とりにくのたつたあげ ツナサラダ とん…

２月 18日（火） わかめごはん ぎゅうにゅう いなだのはちみつくろずあんかけ れんこんサラダ おでん ２月 19日（水） ぎゅうにゅう プルコギ…

げ マーボーどうふ わかめのサラダ こめ　でんぷん　あぶら　さとう ごまあぶら ぎゅうにゅう　こもちししゃも ぶたにく　だいず　とうふ　みそ わかめ　あおさ　ま…

ぶりのごまだれあげ わかめのすましじる なっとうあえ さくらもち ごはん ぎゅうにゅう チキンカツカレーライス だいずマヨネーズサラダ 火 ぎゅうにゅう　ぶり　…

ぶりのごまだれあげ わかめのすましじる なっとうあえ さくらもち ぎゅうにゅう スパゲティミートソース ツナサラダ さつまいもとくりのタルト 火 ぎゅうにゅう　…

げ マーボーどうふ わかめのサラダ ちゅうかどん ぎゅうにゅう はるさめスープ さつまいもとだいずのカリントウ ぎゅうにゅう　こもちししゃも ぶたにく　だいず　…

ポークビーンズ 茎わかめのサラダ 乳酸菌入りカップデザート 6 7 白菜、人参、玉葱、しめじ、とうもろこし きゅうり、キャベツ きな粉、牛乳、鶏肉、白いんげん…

類 ・ 干し椎茸、わかめ、のり等の乾物類 ・ にんにく、じゃがいも ・ 味噌 ・ 漬物類（福神漬、きゅうり漬等） 33 ・ 缶詰、調味料等 d …

ークビーンズ 茎わかめのサラダ 乳酸菌入りカップデザート ３月５日（水） ご飯 牛乳 肉じゃが ししゃもの磯辺揚げ（２） 納豆和え 小袋…

詰類 ・干し椎茸、わかめ、のり等の乾物類 ・にんにく、じゃがいも 33 ・味噌 ・漬物類（福神漬、きゅうり漬等） ・缶詰、調味料等 d 前々日…

g 〈作り方〉 1、わかめを茹でて冷ます。 2、野菜を茹でて冷やす。 3、調味料を混ぜてドレッシングをつくる。 ＊調味料は１人分のレシピなので、ご家庭で調節して…

りのごまだれあげ わかめのすましじる なっとうあえ さくらもち ３月４日（火） ごはん ぎゅうにゅう チキンカツカレーライス だいずマヨネーズサ…

りのごまだれあげ わかめのすましじる なっとうあえ さくらもち ３月４日（火） ぎゅうにゅう スパゲティミートソース ツナサラダ さつまいもとく…

ツは２㎝角に切 る。わかめは戻して小さく切る。 ② きゅうりとキャベツはさっと茹でる。 ③ じゃこはフライパンで乾煎りしておく。 ④ Aでドレッシングを作る。 …

スープ かつおだし わかめ ひじき のり　（細かく切る） 鶏ささみ とりひき肉・レバー 豚ひき肉 ひき肉中心で 豆腐 大豆（ゆでつぶし） 厚揚げ　油揚げ 納豆（…

ツは２㎝角に切 る。わかめは戻して小さく切る。 ② きゅうりとキャベツはさっと茹でる。 ③ じゃこはフライパンで乾煎りしておく。 ④ Aでドレッシングを作る。 …