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１ 油を熱して、玉ねぎをよく炒める。 ２ 生姜、にんにくを加えて、豚肉を炒める。 ３ 人参、エリンギ、大豆、ソテーオニオンを加えて、更に炒める。 ４ 赤ワイン…

間切れ 150ｇ 玉ねぎ 240ｇ くし型 じゃがいも 230ｇ 一口大 人参 80ｇ いちょう グリンピース 5ｇ 油 5ｇ デミグラスソース 200ｇ ハヤ…

汁≫ 作り方 ① 玉ねぎはみじん切りにする。 ② 鶏ひき肉、パン粉、玉ねぎをよく 混ぜ合わせ一口大に丸める。 ③ 鍋にAを合わせて、軽く煮立たせる。 ④ ②を油…

汁≫ 作り方 ① 玉ねぎはみじん切りにする。 ② 鶏ひき肉、パン粉、玉ねぎをよく 混ぜ合わせ一口大に丸める。 ③ 鍋にAを合わせて、軽く煮立たせる。 ④ ②を油…

り・・・・・１本 玉ねぎ・・・・・1/2個 ツナ缶・・・・・1缶（小） ポテトチップス・・・・・１袋 酢・・・・・大さじ１ オリーブ油・・・・・小さじ１ ⿊こし…

ト キャベツ むき玉ねぎ 人参 洗いごぼう さやえんどう（絹さや） い わ し の カ レ ー 揚 げ 清酒　　本醸造酒 でんぷん 油 豚もも脂身付き（小間）塩…

・ カ ン むき玉ねぎ 人参 じゃがいも きゅうり みりん　本みりん 天塩 トマトケチャップ こいくちしょうゆ 中濃ソース 水 まぐろ　油漬フレーク じゃがい…

・・・・・１缶 万能ねぎ・・・・・2本 *しょうが・・・・・１かけ *水・・・・・1/3カップ *酒・・・・・大さじ１/2 *しょうゆ・・・・・大さじ１/2 鉄…

長葱（国産） むき玉ねぎ ５月１日(木) ５月２日(金) ５月７日(水) 食品名 食品名 食品名 でんぷん　 でんぷん　 人参 醤油　 生姜　国産　 さとう　　…

生姜　国産　 むき玉ねぎ むき玉ねぎ じゃがいも でんぷん　 洗いごぼう　国産 生揚げ じゃがいも なると巻き 油　 油　 じゃがいも 人参 かぶ　葉なし　４～…

も・・・・・2個 玉ねぎ・・・・・1個 人参・・・・・1/2本 にんにく・・・・・ひとかけ しょうが・・・・・ひとかけ 市販カレールウ・・・・・２人分 サラダ油…

う しょうが むき玉ねぎ 普通牛乳（飲用２００ｍｌ） 油 しょうが 薄力粉　　２等　 にんにく 人参 しょうが むき玉ねぎ パン粉　乾燥　細かい じゃがいも じ…

ルコーン…30g、玉ねぎ…1/4 個、 サラダ油…少々、ウスターソース・砂糖…各小さじ 1、 ケチャップ…小さじ 2、食塩・カレー粉…各少々、 片栗粉…小さじ …

く しょうが むき玉ねぎ 薄力粉　　２等　 普通牛乳（飲用２００ｍｌ） 油 しょうが にんにく 人参 パン粉　乾燥　細かい しょうが むき玉ねぎ じゃがいも じ…

3．肉を取り出し、玉ねぎ、にんじん、エリンギの順に炒める。 4．野菜に火が入ったら、肉、豆、ブイヨンを加え煮る。 ５．調味料、カレールウを加え煮込む。 ６．味を…

て火を通す。 3 玉ねぎ、人参を加えてよく炒める。 4 エリンギ、長葱、にらを加えて炒める。 5 粗みじんにした大豆の水煮を加える。 6 水、とりがらスープを加…

じん　こまつな　ながねぎ にんにく　しょうが　もやし はくさい　キャベツ ぎゅうにゅう　ぶたにく　わかめ とりにく　とうふ　あおさ かつおぶし　ヨーグルト たま…

いこん　ごぼう　ながねぎ ぎゅうにゅう　あかうお　わかめ まぐろ　とりにく　だいず　なまあげ もやし　キャベツ　きゅうり にんじん　たまねぎ　えだまめ 　ブラジ…

ルーム：200g 玉ねぎ：中 1/2 個 じゃがいも：中 2個 油：小さじ１ 水：400ml 牛乳：400ml 顆粒コンソメ：小さじ 2 ＜作り方＞ ① マッシ…

綿豆腐…１６０ｇ 玉ねぎ…１２０ｇ サラダ油…少々 溶き卵…４０ｇ パン粉…1/2 カップ 塩・こしょう…少々 ＊大根おろし･･･６０g 醤油･･･小さじ１ ＜…